не говори никогда и ничего о людях, когда их нет с тобой.И говори только то , в чем не участвует твоё раздражение. Каждый раз когда слово осуждения готово сорваться с твоих уст, вспоминай, как мало тебе остается еще жить в этом теле и как каждое упущенное мгновение разлагает не один только твой дух, но и дух каждого, с кем ты в это мгновение встретился. Нужно держать свои эмоции-свой организм- в непоколебимом самообладании и верности.
Из книги Две Жизни