Молокочай и 3 триместр

А зачем? Будите капец голодная+и все равно сорвётесь.

сделайте разгрузку на том же твороге с бананом, например. Или вареная говядина+огурцы. Или салат метелка на целый день+белок яиц вареный.
Не вижу смысла в этом методе. Хотя сама его часто (2 раза в неделю) практиковала перед б, много лет. На нем вода именно у меня хорошо уходит 1-1,200 за сутки. Но это вода, которая на сред утро при обычной еде вернётся опять. Я это делала с точки зрения отдыха именно жкт.