боли в спине

У меня тоже жуткие боли в спине,да и ещё после эпидуральной анастезии они как побочное явление остались. Спасаюсь ношением корсета послеоперационного, упражнения для спины на спецальном мяче гимнастическом,плюс ещё вечерами муж мне массаж поясницы делает такой специальной массажной штучкой пластмассовой,похожей на пальцы-мне очень помогает. И ночами кормить стараюсь лёжа, держу столбиком сидя на удобном стуле.
10.10.2009
вот и моя всё время столбиком хочет ходить, но мы пока худенькие спина болит не сильно, руки болят.... когда ходим на прогулку кидаю в коляску рюкзак т.к. на обратном пути обяхательно начинает капризничать.
09.10.2009
У меня так же было! слинг нам не понравился, и скрюченая она в нем, я пошла и купила твердый рюкзак с поддержкой головы для нее, и поддержкой спины для меня! вещь супер! ей очень нравится, она как раз столбиком, и засыпает там, и я все делать могу, а слинг в шкафу лежит!
09.10.2009
а какой именно? ergo?
09.10.2009
Моегму малышу понравился слинг-шарф: в нем можно и полежать и вертикально потусоваться. Засыпает за 5 минут!
09.10.2009
Понимаю тебя, Кристин. У меня тоже болит спина. И еще колено слабое, кажется, что могу упасть ненароком. Страшно... А идти лечить пока не предсттавляю возможности, т.к. моя Лиза мне такого не позволит)) Будем надеяться, что нам, молодым мамочкам, силёнок хватит!
09.10.2009
Комментарий удален
09.10.2009
спасибо, попробую
09.10.2009
  А ко мне массажист на дом приезжает. Та же, что и с малой занимается. Очень удобно, только дорого :) Но у меня спина тоже ой-ой-ой какая....
09.10.2009
просто мне по страховке можно 2 курса в год пройти, но это ездить надо в клинику
09.10.2009
попробуй повисеть на турнике (только очень осторожно). я еще на полу лежу. тоже помогает. а вообще спина - больное место.
09.10.2009
вес после родов поможет ли сауна при простуде?