Девочки хожу в зал, и плаваю и занимаюсь, приезжаю домой а кушать хочется ужасно, и я только поправляюсь. Что не так делаю?
Одинцово
Спорт подходит всем, только не мне.
Стелла кому ты будешь рассказывать на счет того что поправляешься??? ты же хуууденькая и стройненькая!!!:)
ну а если сильно хочестя есть после спорт зала то покушай просто мясо с овощами)) без гарнира и поправляться не будешь))
я вот уже на 3 кг похудела? :) сладкое только утром гарнир до 6 часов ну а потом все легкое))
0
24.06.2010
Ответить
Одинцово
Так страшно что хочется зефирок и сладенького и побольше, а я наоборот поправилась.
0
24.06.2010
Ответить
Сочи
Надо питание отрегулировать. Понятное дело, организм привык не за что еду получать, а тут вы его нагружать начали - он, естественно, больше еды требует. Пейте обычной воды побольше и молочных продуктов нежирных. На завтрак побольше углеводов - так энергии хватит надолго, еда маленькими порциями 5-6 раз в день, в определенное время.
0
24.06.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Лос-Анжелес
ну так лучше есть до, а не после тренировок...так только мышечная масса наращивается..после можно салатик легкий...
0
24.06.2010
Ответить
у тя интернет появился? уррра))
ну где ты поправляешься? худенькая как осинка!
0
24.06.2010
Ответить
