Правила питания от Марииhttp://mamuari.ru/dostatochno-li-rebenku-moego-moloka-kak-ponyat-i-ne-nadela
Удивительно корректная и компактная стстья. и Главное, полезная -" Если читали мою историю про наше с дочей грудное вскармливание, то уже знаете, что все проходило не так гладко. В этой статье я решила сделать некоторые добавления, поскольку о том, о чем собираюсь здесь говорить, окутано массой предрассудков и заблуждений.
В упомянутой выше статье уже затрагивалась тема набора веса детей до полугодовалого возраста. Поговорим подробнее о первом месяце, так как именно в этот период на маму возлагается огромная ответственность по правильному налаживанию режима кормления. На что же ей ориентироваться? Одни родственники советуют одно, другие другое, и тут главное не поддаться ошибочному мнению, которое еще так часто встречается.
Как известно, все новорожденные еще в роддоме теряют в весе от первоначального в пределах 6-8 %; Поэтому важно прибавку веса считать именно от минимального веса, а не от того, который фиксируют в родильном зале.
В первые 7 дней вообще не стоит отслеживать прибавку, она просто должна быть и все. Более пристально за этим начинают следить со второй недели жизни. Нормой прибавки в весе с 7 дней до первого месяца является 125-500 г. в неделю, т.е. за первый месяц грудничок должен набрать 500-2000 г.
Очень часто мамы начинают просто «сходить с ума» - они постоянно взвешивают своего ребенка, до и после кормления и расстраиваются, если он съел мало. На самом деле ребенок, находящийся на грудном вскармливании по требованию и не должен есть всегда одинаково. Если он прикладывается каждые 15 минут, он будет съедать мало, а если его приложили после сна, то объем будет больше. И уж тем более не стоит делать оценку достаточности молока по контрольному взвешиванию, которое так любят проводить наши педиатры в поликлиниках и делать скоропостижные выводы. Как раз можно нарваться на такой момент, когда малыш много не съест.
В итоге критериями достаточности молока являются следующие:
1. Набор веса после 7-ми дневного возраста;
2. Количество мочеиспусканий - их должно быть не менее 10-12 за сутки, при этом моча светлая, прозрачная, без запаха. Чтобы провести такую проверку, необходимо отказаться от подгузников на сутки;
3. Количество испражнений. С того момента, когда стул у ребенка нормализуется, т.е. становится желтым (в первые несколько дней он практически черный, на 3-4 день при условии достатка молока он изменяет свой цвет на зеленый), нормальное количество испражнений в сутки составляет 3-4 раза. Примерно с 6-ти недельного возраста он становится реже - до 1 раза в сутки.
Только эти три параметра могут свидетельствовать о достаточности или нехватки молока.
Очень часто современные мамы ориентируются на другие критерии, которые нельзя использовать для оценки:
1. Перестает подтекать молоко. При установлении лактации молоко подтекает меньше и ни как не может свидетельствовать об отсутствии необходимого количества молока;
2. Всем кормящим женщинам знакомо чувство наполненности груди, но по прошествии какого-то времени эти ощущения могут пропасть лишь по причине того, что ваша грудь просто адаптировалась к прибываемым объемам. За все время кормления я испытывала подобные ощущения всего несколько раз, но это не помешало мне кормить дочу до года и одного месяца.
3. Ребенок беспокоится и плачет. Это может свидетельствовать о любых других причинах и не обязательно о нехватке молока. Просто кормите ребеночка так часто и так долго, как он этого захочет. Норм длительности сосания не существует и у каждого малыша свой режим;
4. Малыш просыпается на ночные и предутренние кормления. Сон грудничка (т.е. примерно до 2-х месяцев) не рассчитан на всю ночь, поэтому естественно, что они могут просыпаться. Не стоит здесь проявлять методы воспитания и выдерживать какие-то интервалы. Помните, что самое благотворное время для выработки гормона пролактина, стимулирующего лактацию - это время с 3-х до 8-ми утра, соответственно в этот интервал кормление обеспечит достаточную выработку молока на предстоящий день.
5. Одним из самых популярных заблуждений среди мамочек является количество сцеженного молока. Если вы можете сцедить 20-40 мл молока - это не означает, что именно столько и достается вашему малышу при кормлении. Ни один молокоотсос не способен на то, на что способна сосательная сила ребеночка. За весь период кормления грудью моим рекордом по сцеживанию был объем 40 мл… Я тоже могла бы сказать, что у меня нет молока, но, тем не менее, до 5 месяцев обходились без прикорма.
Надеюсь, что эта информация поможет вам, дорогие мамочки, правильно наладить естественное вскармливание и получать от него удовольствие и только положительные эмоции."