Как отдохнуть?

Я ничего не делаю пока малыш спит дневной сон. Смотрю сериал или вышиваю, читаем литературу на лето со старшей, можем в настолку сыграть. Дела по дому/ готовка - нет.
вечером стараемся с мужем ездить кататься на великах. Малыша в велокресло и погнали.
вот наверное мои основные принципы чтобы не перегореть

Пить витамины обязательно, и мне помогает очень массаж, сходить на сеансы далеко не всегда получается, но у нас в ТЦ стоят кресла с 3д массажем, мне там муж покупает полчаса а сам с малым ходит по магазинам, а я кайфую, после этого чувство полностью отдохнувшего человека😂

А чего с вашими хобби? Сколько часов в неделю «чисто ваши»? Куда ходите? Занимаетесь ли собой? И это не про «помощь мужа», это про вашу личную жизнь.

Пригласить погостить бабушку или подыскать няню. ( человека которому доверяете). Моя мама так сидела со своей кресницей пока подруга с мужем в ресторане, в кино и так далее.

Найти источник вдохновения)) Возможно вам что-то нравится печать или делать руками (для меня это создание именных браслетов и грызунков). Для того, чтобы отдохнуть, должна быть женская энергия, а я ее нужно восполнять. А вот как.. нужно найти свой метод)

Няня или бабушка. Договориться хотя бы 1 день в неделю, чтобы кто-то был с детьми, кроме вас. Это сильно разгружает

Ну так чтобы прямо Отдохнуть при вводных данных да никак)) та же история, мечтаю хотя бы сутки тупо лежать на диване, одной, в тишине, спокойно.. Вообщем живём дальше))