8.30
эспрессо+сливки
творог 0% 90гр
йогурт 2% 150гр
11.30
овощной суп
чай+лимон
печенье сухое с сухофруктами 15гр
14.00
кефир 200гр
16.00
руккола+радичио+месклум+черри+огурец+перец+моцарелла+масло
чай
20.30
мандарин
Вечером вакуумный и лимфодренажный массаж.