Планирование беременности - чеклист.

Подготовка к беременности. Что должно быть включено в консультацию при планируемой беременности
За 2-3 месяца "до":

Обследование у гинеколога, мазки+УЗИ

Обследование у стоматолога+залечить зуб

Анализ на титр антител

Прививка от гепатита B

Уточнить состояние сетчатки и возможно сделать ПЛК

Назначение фолиевой кислоты: 400 мкг/день, йодид калия - 100-200 мкг/день

Сон и режим дня

Питание

Спорт

Предупредить о необходимости избегать передозировки:
Витамина А - (лимит - 3000 IU в день)
Витамина D (лимит - 400 IU в день)
Кофеина (лимит 2 чашки кофе)

Консультация с адекватным семейным психологом???