Конечно, нет ничего лучше заезженного будильника с секундной стрелкой или секундомера на мобильном. Я решила-таки воспользоваться сервисом : http://deti.mail.ru/shvatkoschitalka/
Недостаток в одном - если подхватывает вдали от компа - надо как-то успеть добраться до заветной кнопки... Побалуюсь чуть-чуть, все какое-то отвлечение от навязчивых мыслей.