http://www.valyaeva.ru/?p=8590

ой млииин

я как раз со всеми этими темами в терапии - ожу кругами вокруг

"для большинства из нас участь домохозяйки не столько унизительна и скучна, сколько травматична и полна тягостных переживаний.

Поэтому выход на работу становится таким желанным «запасным выходом» — способом спастись. Способом убежать от боли. Конечно, мы никогда не сможем в этом признаться. Даже себе. Мы найдем причины – ипотека, низкий доход супруга, карьера, саморазвитие, закончившийся декрет. Это даже может казаться вынужденной мерой – и нам самим. Но на самом деле в глубине этого решения – будет бегство. Бегство от боли. Бегство от зависимости. От своей беспомощности и слабости."

ибо про себя уже знаю - про отвращение к слабости и беспомощности

про постоянное избегание чувств - на которое тратится много энергии

про непринятие непосредственой внутренней девочки

про недоверие и страx зависимости

ладно, xоть замечать и признаваться научилась

листнула сайт и заказала книжку автора

скорее всего в супер-малыш на гагарина. 3 дома пройти 13000 за полный и 8 за полдня

в пнд - записались на развивашку, и буду на полдня на 2 месяца с середины апреля договариваться

с видеонаблюдением)))для тревожной мамаши с паранойей "ударят по жопе - сделают проституткой-мазоисткой" - без видеонаблюдения - никак

у 3 псиотерапевтов на поддержке - я кажется решилась))))

откладываю - как могу))) в марте думала...испугала саму себя))))))пошла со страу денег потратила - чтобы не отдать сейчас))))))))))

Короче - цель такова:

марта остаток и до 14 апреля - 2 раза в неделю в развивашку (ну или на сколько там будет абонемента) а пока режим дня буду оть как-то внедрять. а то дневной сон начинается в 18 или в 15 или в 14 - спонтанно

с апреля по середину мая - на полдня

ну или до конца мая

а с середины мая - алга....мляя.как я же БОЮСЬ! и как желаю больше времени себе, мужчине, терапии и всем проектам - наконец-таки!!!!!!!!!!ааааааааааааа!!!

нашла в чьем-то блоге ссылку на медитации для детей моей кожнойскоростной и эмоциональной барышне - как раз подойдет

Вам потребуются:

- небольшая стеклянная баночка (например, из-под детского питания или кофе)
- мелкие блестки разных цветов
- жидкое мыло (или жидкость для мытья посуды)
- глицерин (продается в аптеке)
- теплая вода

Положите блестки в банку, после чего заполните ее на 3/4 теплой водой. Оставшуюся часть банки заполните глицерином, оставив небольшое пространство для того, чтобы жикость в сосуде можно было взбалтывать. Капните в банку 4 капли жидкого мыла и туго закрутите крышку.

Как вы видите, все блестки осели на дно. Объясните ребенку, что такое сотояние жикости в баночке символизирует его душевное состояние, когда он спокоен. Попросите малыша взбалтать содержимое банки. Все блестки пришли в движение, также и его мысли и чувства в состоянии стресса хаотично перемешаны у него в голове. Белые блестки символизируют нейтральные мысли, синие - печаль, красные и черные - агрессию...Теперь сядьте вместе с ребенком поудобнее и понаблюдайте за тем, как блестки постепенно оседают на дно. Одновременно с этим и его душевное состояние гармонизируется.

Научите ребенка каждый раз, когда он находится в состоянии возбуждения, медитировать с помощью Mind Jar. Это простая и вместе с тем эффективная техника поможет вам научить ребенка справляться со стрессом.

http://content.mail.ru/arch/19353/9764458.html