Москва
Морковкина гордость
10 месяцев после родов, миллион попыток похудеть, сегодня опять начала худеть по принципу тарелки.
умные весы показывают не самые лучшие цифры ( ну а чего ты хотела?😂), начало пути положено.
с утра выпила воды, завтракаю, еще кофе будет, в планах позаниматься хотя бы 10 минут ну или хотя бы побегать с коляской.
всем доброе утречко😉
Лучший ответ
светлана
Мама троих (25 лет, 15 лет, 9 лет)
Москва
Мне тарелка ни о чем) в нее можно мало положить но кбжу..
Реально работает подсчет калорий и уход в дефицит.
0
21.08.2025
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Когда подобных тарелок будет в вашей жизни сотни, и будет создан длительный дефицит калорий, то дело сдвинется.
Когда вы интуитивно будете тяготеть к правильной низкокалорийной пище и составлять свой рацион сбалансированно, тело сдвинется в минус! 👍
0
21.08.2025
Ответить