накупили доче подарков на НГ с мужем и что вы думаете?мы ОБА! не выдержали и подарили чуть больше половины... нет,ну ладно я,я всегда такая была(никогда не умела ждать до праздников),но муж то блин,всегда был самым сдержанным и меня сдерживал,а тут.... в общем под ёлку мы положим чуть меньше чем планировали....

а вообще весело было)))Соня просекла что получать подарки весело,так что завтра на ёлке первый раз познакомимся с живым дедом морозом и снегурочкой,вот и посмотрим как она им обрадуется)

которую ночь блин у меня бессонница!обычно я ложусь спать часа в 2 ночи,а бывает и так как сейчас-время спать,а я лежу ворочиюсь а ни в одном глазу и приходится тупо чем то заниматься,вот сегодня смотрю Тюдоров,а часам к 8 утра приходится пить кофе в ударном количестве чтобы ещё день устоять перед моей шилопопой)ну вот что за хрень?

с первого раза бросить курить не получилось,наверное потому что в квартире было 2пачки сигарет(очень жалко их было выкидывать),вот как то ночью я проснулась и подумала-а чем помешает 1сигаретка за день?я справлюсь)))

не справилась

а вчера утром закончились все заначки,да и покупать то я их не хочу,то есть сижу кусаю локти и чешу руки,потому что свербит подложечкой(?).а в течении дня получилось выкурить 2штуки- мама приехала,пошли покурили;подружка заходила-перемыли косточки сантехникам))) а вот сейчас сижу нон-стоплю и меня уже достало это ощущение ломки…

осталось только заклеить рот)))потому что на глаза специально попадаются печенюшки,кофе  и фруктики)))

1 морковка 
1 луковка 
филе курицы на глазок 
1 мс риса 
2 мс воды 
помидоры, сколько не жалко 
вкусная соль для курицы 
Морковку нашинковать, кинуть в мультю, спассировать (нормальные люди кладут еще и лук, но это не мой случай))))). Докинуть туда же мелко жеванную курочку и также мелко жеванный сладкий перчик, специи, обжарить чуть-чуть. Сверху выплюхнуть стакан риса, два стакана воды, жеваные помидорки и натекший из них сок. И поставить режим "плов". А после того, как мультя спикает, все перемешать и на "выпечку" на 20 минут.

Нужно: 
3 яйца 
1 крупная свекла (можно пару - кто как любит) 
3 средних картофелины 
2 средних морковки 
огурцы (можно свежие, можно соленые) 
4 мультичашки воды 
Сырые овощи (свеклу, морковь, картошку) я почистила и нарезала мелкими кубиками. В пароварное ситечко выложила слоями - свеклу, морковь и картошку. Из этого количества продуктов у меня получилась полная чаша пароварки. Налила в кастрюлю воду, бросила туда яйца, поставила ситечко. Режим - "варка на пару" на 40 минут. 
Потом все остудить, яйца и огурцы порезать, перемешать с овощами и будет нам почти кастрюля винегрета. 

ну чтож,моего желания бросить курить хватило на 2дня,сегодня я уже думаю что брошу ближе к концу джилл,потому что оксисайзом я буду заниматься после а не вместе с джиллиан.ну вот-безхребетная я курильщица  а ещё вчера не выдержала и сорвала систему,схомячила после 6 кумкват штук 10 и сонькины печенюшки штук 5

чтож,раз уж я взяла себя за чтото там и решилась на ЗОЖ,значит надо делать это до конца!-сегодня я бросила курить  единственное врать не буду-самую первую я всё-таки выкурила после тренировки первой(в 8.30),но потом ни-ни)

ах да!почему я всегда(?) отказывалась бросить- один из факторов было поедание всего вместо сигарет(как результат-ожирение),НО сейчас то я на системе,а значит двойной контроль срывов)))