📝Мой опыт похудения после родов. За время беременности я набрала ровно 10 кг. После родов они почти все ушли, но остался животик "мешочком", который нужно было подтя

Рада приветствовать Вас на своей страничке!Немного о себе... Меня зовут Екатерина, мне 32 года, мама в декрете (дочке 2 года и 5 месяцев). До декрета работала т

Домашняя тренировка по танцу живота (во время декрета)

Миф 1. Для достижения максимального результата тренироваться нужно как можно чаще.

Правда. Перерыв между тренировками должен составлять 2-3 дня. Это необходимо д