Чем поддержать зубы во время ГВ?

Кормлю ребенка грудью...Кажется, начали портиться зубы :(((( Девочки, посоветуйте, чем поддержать их? Что есть из продуктов? Какие витамины можно принимать, разрешенные при ГВ????