Решила не терять время даром, и помимо фитнесс-зала, заниматься еще и дома.
Выбрала Дж.Майклс 30-ти дневный курс.
Сегодня был первый день первого уровня.
В принципе выдержала с легкостью, после тренировки была вся мокрая, дыхание до сих пор не могу восстановить) позанималась на славу!
Девочки, вопрос, сколько дней нужно выполнять первый уровень? 10? 30?
Прододжение следует.....
