Кефирная разгрузка

Сижу вот весь день на ней,пальцы спали)На весах сразу меньше на 1 кг)ВЕЧЕРОМ!Вес-то меня мало волнует,он и так в норме,а вот то,что с ручки отек ушел-радует. Одно Но-жрать хочу!!!!!!!!!!!!!именно ЖРАТЬ!!!!!!!!!залезла в холодильник-а там венегретик(((чуть было не сорвалась,но взяла кефир))молодец я! Девочки,я завтра планирую покушать все без соли,и в четверг перед приемом тоже.Думаю вот главное вес не набрать...Планирую завтра с утра скушать йогурт,днем куриную грудку с рисом и овощами,на ужин бульон попью куриный...Не поправлюсь,как думаете..Может посоветуете что еще.а то ну совсем не хочу отеков,веса и в пятницу направления в больницу(((