Ох уж эта разгрузка...
Первая беременность. 3 триместр.Я сегодня решила устроить себе разгрузочный день (завтра просто в ЖК), сижу на яблоках-кефире. Ох, девоньки, сразу тааааак жрать хочется, словами не передать. На часах 15:30, а я думаю, как бы не сорваться.
Колбасы хочется, мраак, с булкой и маслом.
Но решила держаться до конца, ведь в выходные на весах я увидела страшную цифру - 69,7 кг и поняла, хватит. Два дня ограничивала себя, сбросила 2 кг, но у сестры был День Рождения и 2 кг вернулись в лучшем виде. Да и вода похоже в организме задерживается, в общем не понятно...
Завтра узнаю результат моих трудов сегодня, главное держаться!!!!
Олька
Машуль, кушай на здоровье) Все удйт после родов...остентся только сожаление, что мало ела вкуснящек 
28.08.2013
Ответить
Ульянка
Машечка, очень вредно устраивать такие разгрузочные дни, тебе и малышу! Правильно ниже пишут, вареная курочка, рыбка (можно тушеную с марковкой, на пару без масла), но если хочется что-то съесть, почему бы и не попробовать?Про отеки я точно знаю, что наоборот нужно пить воду, по 1,5-2л в день и ограничить потребление соли (раза в 3), которая задерживает воду в организме, а у тебя водичка должна церкулировать в организме, у малыша чтобы она обновлялась...
28.08.2013
Ответить
Mummy
я пью воду, совсем не ограничиваю себя в ней, а вот с солью распрощалась на время)))))
29.08.2013
Ответить
Belissima
Ну и выбрали вы время для разгрузки!!! Что за глупости, ешьте что хочется, думайте о малыше, а не о тетках в ЖК, которым бы всех под стандарт подогнать!!!
27.08.2013
Ответить
Ольченка
Маш, не мучай себя! Может у тебя отеки, пей брусничный лист и кушай еду на пару например, вареное. Кефир и яблоки при беременности жесть!
27.08.2013
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
блииииииииииин! Булка с маслом и варёнкой..............Ёпть....Я худею. )))))) Представила забытый вкус этого сочетания, последний раз ела такое в детстве наверное!
27.08.2013
Ответить
РЕГИНОЧКА
Яблоки и кефир при беременности это сложно,съешьте кусочек варенной курочки !!!сколько всего набрали за всю беременность?
27.08.2013
Ответить
Mummy
До Б весила 63, в 8 недель уже стала 58, так как был страшный токсикоз. В итоге минимальный вес был в 13 недель - 56,5 кг, а затем пошло в плюс, в итоге сейчас 68 кг, это получается 11,5 кг...
29.08.2013
Ответить
