Войти
Angelina
Angelina → Клуб Стройнеющих
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

очень хорошая разгрузка на 3 дня!!!

сама не пробовала,но хочу завтро попробовать,отзывы очень хорошие!!!!!
можно как разгрузочный день на этом посидеть,а так вобще на 3 дня!!!
Берём молоко и бананы,взбиваем блендером,и наливаем в бутылку,когда кушать хочется,пьём!!! за день пишут что минус кг!!! и так 3 дня(можно один,раз в неделю!!!) Считаю такую разгрузку вкусной,и сытной,для меня это лучше чем кефир,или молокочай,или весь день шоколад горький есть!!!!
Завтро опробуем!!!!!! никто не хочет присоеденится?)))))))))
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 17 лет Москва

ФИГНя)))

птом то все возращается

мгу дать свою разгрузку: утром ешь до 12,днем часов в 5 яблоко+1\2 грейпфрута и кефир,минус 300 г точно будет и не вернутся

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

всмысле фигня?ты пробовала?

на то она и разгрузка,ты хочешь сказать при твоей разгрузке вес не возвращается?

0
17.12.2011
Ответить
Nastenchig
Nastenchig
Диана, 17 лет Москва

Да пробовала

на своей разгрузке у меня не возвращается вес,при условии что не обжираться потом....

бананы изначально уже ооочень каллорийный фрукт....

на них очень голодно,если и скидывалось до 1.5 кг то потом возращалось

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

один банан на весь день не смертельно,и они очень питательные,в нек. странах бананы и манго едят вместо мяса.  И ты ж сама пришешь 1,5 кг значит не каллорийно,раз такой отвес

А 300 грамм уходит и на системе с 3мя приёмами пищи и перекусами,и завтраком тортами и пироженками

0
17.12.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Славяна, 16 лет 6 месяцевКонстантин, 11 лет 3 месяца Белгород

у меня, например, не уходит столько, 100гр. от силы, а то и меньше

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

у кого как!!!

0
17.12.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Славяна, 16 лет 6 месяцевКонстантин, 11 лет 3 месяца Белгород

ну да, у меня не много лишнего веса, так что мне сложно сбросить

0
17.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 18 леткрошкa Мaйя, 15 лет 10 месяцев Орел

у меня тоже осталось 2 кг лишненького!но вот уходит  если не есть после 18 и 300-500!!!! сейчас я 168см и 57 кг! надо к нов.году 55!а к лету 53))

0
17.12.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Славяна, 16 лет 6 месяцевКонстантин, 11 лет 3 месяца Белгород

а я 164 вес55, надо 50

0
17.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 18 леткрошкa Мaйя, 15 лет 10 месяцев Орел

ну нормальек! вес пока еще должен хорошо уходить!

0
17.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 18 леткрошкa Мaйя, 15 лет 10 месяцев Орел

-300? эт копейки!просто не поесть после 18ч. будет те же 300 а то и -500гр!а день проводить в плане питания обычно1 и завтрак и обед!на ужин кефир например!

или разгруз на МЧ! за день уходит 1-1,2 кг! если рпавильно выйти из него на след.день,то вернется только 200-300гр!

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

+1

0
17.12.2011
Ответить
женюша
женюша
Аришка-малышка, 16 лет 4 месяцаРоберт (сын мужа), 30 лет 7 месяцевРодиошка-крошка, 13 лет 8 месяцев Нижнекамск

я сидела 2 дня, ушло 2,1 кг. Планирую завтра и послезавтра еще раз. Делаю так: беру небольшой банан, молоко 1,5% - 200 гр, 1 таблетку сахарозам., смешиваю блендером, готово! Приемов пищи таких в день 4, но я каждый прием делаю свежий коктейль. Кстати очень вкусно, люблю безумно, при Б каждый день пила. Давай вместе!?

0
17.12.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
яна, 40 лет 3 месяцакатя, 34 года 11 месяцевНикусик, 16 лет 2 месяцавнучекАртемка, 14 лет 6 месяцев Москва

я с понед на три дня)

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

давайте!!!!!!!!

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

я тоже хочу каждый раз свежий делать!!!

0
17.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 18 леткрошкa Мaйя, 15 лет 10 месяцев Орел

я с вами,но только денек! как разгруз,т.к. мы на ГВ!

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

давайте!!! вместе веселее!!!!

0
17.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 18 леткрошкa Мaйя, 15 лет 10 месяцев Орел

 банаа 2 штуки есть! молоко тоже!но я еще буду чай с молоком пить,чтобы ГВ не навредить..посмотрим что выйдет!а сегодня я бургеров объелась))

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

я тоже сорвалась!!!!! вчера вечером(((((((( у меня тоже 2 банана есть!!!покупала доче а она их не ест!!!

0
18.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 18 леткрошкa Мaйя, 15 лет 10 месяцев Орел

отчитайся в посте про наш разгруз! скаким весом стартуешь!?

0
18.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

64,5

0
18.12.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Артем, 18 леткрошкa Мaйя, 15 лет 10 месяцев Орел

я отдельное сообщение создала.для разгружающихся:

0
18.12.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
яна, 40 лет 3 месяцакатя, 34 года 11 месяцевНикусик, 16 лет 2 месяцавнучекАртемка, 14 лет 6 месяцев Москва
не проще чудоогурт купить питьевой?
0
17.12.2011
Ответить
женюша
женюша
Аришка-малышка, 16 лет 4 месяцаРоберт (сын мужа), 30 лет 7 месяцевРодиошка-крошка, 13 лет 8 месяцев Нижнекамск

в нем сахар, красители, и т.д. а молоко + банан - все таки понатуральней.  

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

+1

0
17.12.2011
Ответить
Александра
Александра
Ванюшка, 21 год 4 месяцаАнюта, 16 лет 4 месяца Москва

Я с вами))такая вкуснота, с понедельника (в качестве разгрузочного дня пока))))ОК??

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

конечно!!!!!

0
18.12.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Славяна, 16 лет 6 месяцевКонстантин, 11 лет 3 месяца Белгород

я думаю нет, там же консерванты

0
17.12.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

+1

0
17.12.2011
Ответить
Kira
Kira
люблю, 15 лет 10 месяцевлюблю, 12 лет 4 месяца Москва
На 200 гр.1 небольшой банан.Скажите а это на весь день?или на один прием?какое вообще количество на один день?
0
23.01.2012
Ответить
Angelina
Angelina
Элиса, 16 лет 8 месяцев Дубаи

наберите в  Google,там всё рассписано

0
23.01.2012
Ответить
Как скрыть следы бурной ночи на лице ДИЕТА 03!!! К НОВОМУ ГОДУ СКИНЕМ 3-4КГ

Похожие записи

Разгрузка
Посоветуйте разгрузку!?!?!
БУЧ. Разгрузка.
Подскажите разгрузку
Ох уж эта разгрузка...