Девочки кто сталкивался с паническими атакам ?
Как справлялись?
Любое проявление боли в животе ,будь то малыш шевелится ,или живот тянет ,паничесаая атака ,сразу тошнит, а тошноты до ужаса боюсь
Так боюсь ,что вытошнит ,кажется что умру, уже не знаю как справлятся ...
Тошнит 24/7 ,постоянная тревога
Агорофобия ,далеко от дома боюсь выйти а уже 32 недели скоро роды я же там с ума сойду ,убегу с больницы
Калининград
Вот и я так же((( я и до Б страдала ПА....я не знаю как справится хотя понимаю что это лишь мысли мои((( тоже далеко идти от дома страшноо
Ой это ужас 🥴
И как рожать с ума сойду в больнице😞а вы какие проявления боитесь ?
Калининград
Одна оставаться не люблю, в толпе людей не могу, сразу в пот и трясучка и в глазах мушки.
Калининград
Попробуйте на ютубе глянуть видео Павла Федоренко , мне после него намного легче стало..пришло понимание что со мной...
Смотрела ,ага
Я тоже многое поняла после его видео ,легче чуть чуть стало
Привет. Как Ваще состояние сейчас? У меня тоже обострилось все во втором триместре, нет сна, аппетита ;( тревога постоянная 24/7 и панические атаки.
Самая Счастливая, привет )
А на чем у тебя основаны панические атака, что боишься, какое проявление организма?
У меня как крыло так и кроет
Боюсь рвоты и тошноты и постоянно тошноту ощущаю
Kristinaa, я боюсь заболеть. Вот прям любой звоночек в организме и я прислушиваюсь и довожу все до катастрофы. На этом фоне я боюсь родов. Что я не смогу контролировать боль, процесс. А если кесарево - то не буду чувствовать ног. Вот при этих мыслях меня аж кроет ((( паническая атака проявляется когда я засыпаю, я прям чувствую выброс адреналина , надо срочно бежать , искать какое-то решение(
А вы с психологом не пробовали вопрос панических атак прорабатывать? Это же улучшит качество жизни и вас и ребёнка, дети чувствуют настроение матери.
У нас город маленький ,психолог который именно паническими атакам занимается нету
А простой психолог не помог, человек не разу не испытавший паническую атаку никогда не поймёт какого это....
Kristinaa, в 21 веке местоположение вообще не преграда. я занималась с психологом по видеосвязи и особо не заметила разницы с очными занятиями, все возможно если действительно есть цель решить проблему. Есть специалисты которые эффективно прорабатывают и ПА, и работают с людьми у которых бывают приступы эпилепсии...все в ваших руках, главное собрать себя и делать что нибудь по направлению к цели.
Москва
Магний В6 принимаете? Меня спас он, как то атаки пропали, спазмы ушли
Посмотрите на Ютубе Алексея Красикова. Там много полезной информации.
