Войти
Сусанна Басович
37 лет Нижний Новгород, Россия
На сайте с 31.10.2010, последнее посещение — год назад
Добавить заметку
875
записей
14
друзей
2
подписчика
Мама двоих (17 лет, 11 лет) Нижний Новгород
марафон планирования День 4

Задание №1. Выпишите ( в столбик) тех слонов, которые над вами нависли и хоботами трясут. Возможно, что их и нет. Тогда я вас поздравляю от всей души.

Теперь посмотрите на этот список, дополните его слонами из дел до лета, если они там есть (а они наверняка есть!). Если в списке больше 5-6 пунктов, то подумайте, а оно вам всё точно надо вотпрямщаз? Постарайтесь выбрать те дела, которые точно надо сделать до лета и оставить в этом списке только их.

Задание №2. Напишите напротив каждого слона первый шаг, который нужно к нему сделать. 1 шаг! К каждому слону!

Итак,мои слоны:и (бифштексы)

1) закрыть пробелы в институте(написать 2 контрольные по математике)

2)Съездить в Топлевский монастырьиИсповедаться,причаститься(позвонить в гостиницу при монастыре и зарезервировать места, распланировать наш маршрут)

3) решить проблему с приватом(найти скайп привата и позвонить)

4) снять квартиру в джанкое (ждать газету с объявами и моего приезда из россии)

5) прочесть книгу "тринадцатая сказка" (загрузить ее в телефон)

6) купить себе косм средства(заказ в орифлейм)

7) Сыну обрезание(сходить к хирургу)

8) создать семейный организ центр( найти номера телефонов госучреждений,расписания автобусов и электропоездов)

9)купить линзы(сходить в оптику)

10)купить тетрадь на кольцах(сходить на рынок)

Задание№3. Сделайте сегодня хотя бы одно дело из получившегося списка «бифштексов». Пусть даже самое маленькое.

Примерно так же мы поступаем с «одноразовыми акциями».

я сделала три, сходила к хирургу,закачала книгу в телефон и позвонила в гостиницу.

Задание №4. Составьте список «одноразовых акций», которые давно надо сделать, но в список 100 дел они не вошли ввиду своей противности. Например, «сходить переоформить телефон на свою фамилию» или «посетить врача». Напишите напротив каждой из них первый ход (записаться к врачу, собрать пакет документов и пр.). Если Вы затрудняетесь, куда отнести дело – к слонам или к одноразовым акциям, то не мучьте себя выбором, стратегии достижения этих целей всё равно похожи, но у «одноразовых акций» результат виден быстрее (обычно нужно 1-2 дня).Сделайте сегодня первый ход по какой-нибудь акции

таких одноразовых акций у меня нет,все акции ,что есть(и приятные и не очень),я записала в список.А в целом одноразовых акций много:

1)Подстричься

2.Покрасить волосы в красный или рыжий цвет

3.Прижечь эрозию

4.съездить в россию на сессию...

5.закрыть пробелы в институте

6. Съездить в Топлевский монастырь

7. Исповедаться,причаститься

8.Помочь маме зубы вставить

9.создать ежегодник

10.пройти пасхальный марафон

11.создать пкж

12.создать дкж

13.помочь саше с паспортом

14.написать список дел в нижнем новгороде!!!!!

15.написать список дел в джанкое по приезду с сессии

16.купить тетрадь на кольцах

17.купить диски сплетница 6 сезон

18.купить диски хор 3 сезон

19.янику оформить мед карту(выписку)

20.сходить с яном к стоматологу

21.сходить с яном в детполиклинику джанкоя

22.купить саше подарок

23.решить что подарить и купить олесеньке подарок

я наверное все перемешала,тяжелое все-таки задание.аж запуталась

http://www.babyblog.ru/community/post/FlyLady/1695299

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Нижний Новгород
марафон планирования День 3

Задание:к каким типам относятся те 7 дел, которые вы выбрали? Если хоть одно из них «лягушка», то сделайте её сегодня и дополните список не «лягушкой» из той же сферы. Если одно из них "одноразовая акция", то сделайте первый ход на этой неделе

1).семья и отношения- одноразовая акция

Съездить в Топлевский монастырь- позвонила в гостиницу при монастыре,планируем поехать в субботу

Исповедаться,причаститься

2) здоровье и красота- одноразовая акция

Подстричься-подстриглась

Покрасить волосы в красный или рыжий цвет

3) хозяйство-лягушка

Доклеить обои

4) работа и институт-одноразовая акция

44 съездить в россию на сессию...

45 закрыть пробелы в институте

5) саморазвитие-лягушка

56. создать ежегодник

6) хобби-одноразовая акция

70 создать пкж

71 создать дкж

7) до конца марафона -одноразовая акция

4.Прижечь эрозию -позвоню гинекологу и запишусь на прием на пятницу 16 число

image

Запланируйте себе на лето что-то коротенькое и необычное из своего списка, на этой неделе сделайте первый «ход» (запишитесь, если Вам надо записаться, например в спа-салон, узнайте места, где ваше желание можно реализовать, продумайте,можно ли взять с собой ребёнка и, если нельзя, то кто с ним останется и т. д.)

хммм,в голову лезет только один вариант:)

5.Зачать ребенка:)))

Для этого уже на этой неделе я позвоню гинекологу и запишусь на прием.

image

http://www.babyblog.ru/community/post/FlyLady/1695270

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Нижний Новгород
марафон планиования День 2

После того, как список дел будет готов, надо разделить его на сферы деятельности.Обычно можно выделить такие сферы деятельности: 1) Семья и отношения 2) Красота и здоровье (свои! ) 3) Хозяйство 4) Работа 5) Саморазвитие и 6) Хобби. Если у Вас несколько работ или хобби, или хочется разделить первый пункт, то пишите так: Работа. Редактирование книги. или Семья. Младший сын. Главное, чтобы вам в целом было удобно. Более мелкое деление – задание факультативное. Главное – напишите рядом с каждым делом, к какой из больших сфер оно относится. Опять же, узнаете про себя много интересного.Очень важно!!! Чтобы второму, пятому и шестому пункту нашлось место в ваших 100 делах. Если пунктов в этих сферах очень мало (1-2) или нет вообще, то пересмотрите свой список ещё раз и дополните. Мы же fly, finally loving yourself, любящие себя уже наконец :)Теперь пересмотрите свой список ещё раз и выберите 7 дел. По одному делу из каждой сферы, которое вы хотите сделать до лета (если у вас нет сферы "работа", то получится на одно меньше), и 1 дело, которое вы сделаете до конца тренинга.Суммирую задания: 1)Доделать список 100 дел 2) Разделить его на сферы 3) Выбрать приоритетные задачи.


ОТЧЕТ:

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Нижний Новгород
100 дел, которые я хочу сделать в своей жизни

1.Доклеить обои

2.Подстричься

3.Покрасить волосы в красный или рыжий цвет

4.Прижечь эрозию

5.Зачать ребенка

6.Родить в целом 13 детей(один есть,осталось 12-Лилию,Назара,Давида,Богдана

Матвея,Олега,Алису,Виолетту,Диану,Еву,Изабеллу,Кристину)

7.Взять ипотеку на жилье

8.Жить в Севастополе,Львове или Нижнем Новгороде

9.Купить стиральную машину

10.Купить холодильник

11.Купить МФУ

12.Купить микроволновку

13.Закончить институт

14.Найти подругу в Джанкое

15.Найти работу в алкогольной индустрии

16.Записаться на курсы флориста,повара

17.Создать блог с моими мастер-классами по кулинарии

18.Записать сына на развив.курсы

19.Отдать сына в футбольную секцию

20.Вылечить зрение

21.Вылечить зубы

22.Начать качать пресс

23.Начать делать зарядку

24.Начать читать книги

25.Получить бонусы в гринмаме и купить себе крема

26.Начать посещать тренажерку,или танцы

27.Ходить по выходным в кафе

28.Съездить в Топлевский монастырь

29.Исповедаться,причаститься

30.Научиться фотошопу

31.Научиться бухучету

32.Выучить английский язык

33.Выучить французский язык

34.Выучить немецкий язык

35.Попасть на евро2012

36.попасть на Х-фактор

37.купить цифровой фотоаппарат

38.открыть свой бизнес

39.Сделать памятник Антоше

40.Решить вопрос с пропиской

41.Отвязаться от хоумкредита

42.Сыну обрезание

43.Помочь маме зубы вставить

44 съездить в россию на сессию...

45 закрыть пробелы в институте

46 изучать английский с яном

47 добиться объема талии 65 см

48 решить проблему с приватом

49 снять квартиру в джанкое

50 помириться с мамой

51 прочесть книгу "тринадцатая сказка"

52 купить яну бокс.грушу

53. купить себе косм средства

54. изучить аутлук

55. купить оненоте

56. создать ежегодник

57.закончить( пройти) систему флай

58.участие в кулинарном флешмобе

59. пройти марафон планирования

60. пройти марафон красоты

61. начать 31 шаг на кухне

62.пройти пасхальный марафон

63.создать семейный организ центр

64. создать ежегодник

65.начать шить(ремонтировать вещи)

66. просыпаться в 8

67.ложиться в 23

68. купить линзы

69 летом работа на юбк

70 создать пкж

71 создать дкж

72 помочь саше с паспортом

73 купить тетрадь на кольцах

74 перевестись в институт симферополя

75 написать список дел в нижнем новгороде!!!!!

76 написать список дел в джанкое по приезду с сессии

77 купить диски сплетница 6 сезон

78 купить диски хор 3 сезон

79 отремонтровать двд

80 янику оформить мед карту(выписку)

81 сходить с яном к стоматологу

82 сходить с яном в детполиклинику джанкоя

83 подписку оформить на "научи меня ,мама"

84 купить саше подарок

85 решить что подарить и купить олесеньке подарок

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

.

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Нижний Новгород
Второе привет!!!

Меня называют Лягушкой-путешественницей из-за того,что я постоянно перебираюсь из одной страны в другую, из одного города в другой.Вот и теперь ,я перебралась в маленький город-Ворота Крыма-ДЖАНКОЙ...да еще и не одна,а с молодым и симпатичным парнем:)))познакомились мы с ним в севастополе 9 месяцев назад,все начиналось не очень гладко,но благодаря терпению моего Сашеньки мы все таки вместе..Планируем ребеночка-Лилию или Назарчика,если бог даст уже в марте-апреле не будет месячных:)Сынуля мой Ян совсем-совсем большой уже...Заговаривает меня по полной..Но о подробностях уже ниже...Добро пожаловать!!!!image

2
Мама двоих (17 лет, 11 лет) Нижний Новгород
Взлёт 45/ день 13

Девочки,спасибо всем за поддержку,за комментарии и похвалу...это очень стимулирует...

Сегодня был сумасшедший день,я устала очень-очень,МЧ третий день работает до 9 вечера,весь дом на мне(с наполнением ведер водой на улице ,топкой печи,колкой дров,мойкой таза с посудой,готовкой на печи),а еще сын такой....активный..,ужас,лучше б он не работал:)была бы ванная,я б с радостью и огромным удовольствием каждый вечер расслаблялась там...проснулась сегодня очень рано,нужно было в город по делам,автобуса хрен дождешься,пришлось топать пешком 4 км с трехлетним сыном,замерзла,устала,проголодалась.....imageеле доползла до дома,а дома холодно:(печку надо растапливать,уф.....но,помогло и приободрило 15 минут чаевничевства,заварила себе чай,откопала запрятанную шоколадку(мне нельзя ни кофе,ни сладкого,а хочется до ломки:))расслабилась,почитала журнальчик....ах,ну более-менее пришла в себя,глянула в напоминалку....и начала..Задание Келли-я его выполняла частично и вчера и позавчера,когда разбиралась с сумками в гардеробе.

Закончила flyspot,домыла оставшиеся два подоконника и окна,поменяла занавески,ничег не фотографировала,делала все в темпе.

Зато плюс сегодняшнего дня-начала делать зарядку,с утра с сыном поставили таймер на 20 минут,включили музыку и начали махать,приседать,кружиться,бегать,было так весело,а закончили все сумасшедшими танцами под "УУУУ-Барбара Стрейзанд,УУУУ",класс!!!image

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Нижний Новгород
Взлёт 45/ день 9

 Новенький отчет.По поводу 5минутного спасения комнаты,каюсь,было два захода по 5 минут,но это не от того,что слишком много убиралась,я все успела за 5 минут,а потом глянула под кровати и поняла,что две недели полы не мыла,поставила таймер еще на 5 минут и вымыла полы,но это же нельзя считать спасением комнаты,это скорее еженедельное спасение комнаты:

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Нижний Новгород
Взлёт 45/ день 7

Девчата, привет!!!!!Я сегодня сама не своя....месячные:(((из-за этого вся вредная хожу,с МЧ поссорилась ужасно....совсем не до праздника:(((

С утра проснулась,погасила ХС в секунды,правда,я так удивлена,если б не флай,стояли бы ночные кружки с жидкостями на столе сынули целый день,а тут встала с кровати,захватила кружки ,дошла до письменного стола,пару махов,это сюда,это туда,глянула на подоконник-чистый,второй-чистый,и спокойно на кухню с кружками,красота,ничего лишнего,чистота,как замечательно..Раковина так и сияет:),глазки накрашены,волосы расчесаны,задание келли не выполнела,наверное попозже,немного настроение еще вредное:)сумочку разобрала,у меня там кроме паспорта и кошелька больше ничего нет...Эх,с праздником,девчонки.Ж.елаю вам любить и быть любимыми.
Ян
17 лет 5 месяцев
Софья
11 лет 6 месяцев