Моя дорогая подруга выходит замуж.И 5 июля мы отмечали девичник на базе отдыха в Дзержинске.Было очень весело,интересно..Я очень отдохнула за те выходные ,насмеялась,наелась, наплавалась.Вообщем,было чудесно.

Ну вот была на очередном УЗИ и опять мне не дали посмотреть на кроху.Врач-узи постукивал меня по животу и все время молчал....Ушла я недовольная и очень испуганная.Надо было идти платно:(
В полости матки визуализируется плодное яйцо с эмбрионом
Копчико-теменной размер плода- 50 мм
Частота сердечных сокращений- 166
Толщина воротникового пространства 1,8
Носовая кость 2,5 мм.
Беременность 11 нед 5 дней.
а у меня вот что теперь есть!!!!!!

я теперь дипломированная флайледи!!!!во как!!!
Диплом...и это все...закончилось обучение...вспоминаю свой выпускной, мои одноклссники стояли и ревели,а я,глядя на них недоумевала:отчего слезы?наконец мы стали самостоятельными....а теперь я поняла-слезы не от осознинания своей самостоятельности,слезы от того,что не будет больше этой компании,не будет больше этих приколов,хохота,дерганий за косички и т.п...вот и в окончании взлета мне больше всего жаль,что не будет больше этой поддержки,даже если мы с девчонками из полета пересечемся на каком-нибудь марафоне,эстафете-наше общение будет не таким....Дашенька хорошо сказала:такое ощущение,что я у каждой побывала в гостях,с каждой попила чай,у меня такое же ощущение,ощущение,что каждая девчонка из полета побыла у меня дома,поела моих пирогов....это замечательное ощущение...мне этого будет очень не хватать.
Что мне дала система?
Режим!!!!!!!!!!!этим я горжусь больше всего,я высыпаюсь,я спокойна,раньше я постоянно ходила заведенная,нервная отттого,что я не помнила,когда я выщипывала брови,размораживала холодильник,стирала...сейчас все записано,вижу,что полка со стаканами в пыли,смотрю в план,ага,завтра их день и успокаиваюсь,а раньше было так-пыль...блин,придется сейчас мыть,иначе забуду еще на неделю...
То,что я высыпаюсь-это вообще потрясающе,мне казалось,что лечь раньше 23 это нереально,но Дашенька показала,что все возможно.
Порядок в доме-это отдельная песня,вчера с МЧ решили чаю попить в 10 часу вечера,сидим,пьем,общаемся,я убираю грязные кружки и с удивлением замечаю взгляд МЧ "Солнце,а ты заметила как мало теперь посуды наутро остается?",и правда ведь,хоть раковиной и не пользуюсь,но старалась воображаемую раковину держать в чистоте,ввела привычку мыть посуду сразу после приема пищи-это меньше 5 минут...
Недавно разговаривала с МЧ по поводу того,что скучаю по школьным временам,когда были каникулы,выходные и ты в эти выходные отрывался,это были твои заслуженные выходные,вот и сейчас я реально чувствую свои выходные,а то ведь домохозяйкам тяжело осознать,что такое выходной,все равно ж не работаем,что нам будни,что суббота,что воскресенье,а сейчас все ощущается,воскресенье гуляем с семьей,ходим в церковь,смотрим фильмы,я не убираюсь в эти дни вообще...так классно:))
а еще благодаря базовому недельному плану я смогла уделять время занятиям с сыном,у меня теперь все прописано...:))
Благодаря системе у меня появилось замечательное вдохновление:КЖ,он меня так радует,чуть руки опускаются или грустно становится,или скучно-открыла,зарядилась оптимизмом ,закрыла:))
Вообщем,как когда-то говорили(а может и сейчас говорят) в передаче"ДОМ-2"-МЫ СЧАСТЛИВЫ- теперь Я СЧАСТЛИВА!!!!!
Дашенька,девочки,спасибо за полет!!!!!!!!!!буду скучать
BABYFLY-эстафета. Понедельник, 19.03.
Галочка
Здравствуйте, мои сладкие мамины помощники. Ну ка расскажите мне, кто-нибудь из Вас находил когда-нибудь клад?

Нет? Так давайте сегодня же отправимся на его поиски! Я знаю одно место, где почти в каждом доме спрятаны настоящие сокровища! Правда там много еще чего встречается.
Итак, задание: ищем сокровоща под нашими кроватями! Если ты еще мал, то твоя задача достать из-под кровати все игрушки, которые там спрятались! Вместе с мамой ты можешь потом расставить их по местам.Таймер ставим на 2 минуты.
Искатели сокровищ, что постарше! А вы сможете достать все лишнее из-под кровати? Любимые игрушки мы поставим на место, мусор на выброс! Самые смелые могут вооружиться влажной тряпкой (только приготовьте ее заранее!) и протереть пол под кроватью.
Ставим таймер на 5 минут. Успеете? Жду отчетов! Мне ужасно интересно, кто какой клад найдет?!
P.S. Отчеты прикрепляем в комментариях к посту.
ЗАДАНИЕ: Теперь наши блоки надо заполнить. Опять же, перечитываем статью, качаем шаблон. В выделенные блоки добавляем наши дела.
запуталась совсем в блоках,в его наполнении:(...
1)Таймер у меня есть икеевский и есть в телефоне,в телефоне можно создать множество таймеров,и обозвать как хочешь:)
а еще на одном сайте нашла таймер для компьютера,он через каждые 45 минут звенит и грозится:"Отдыхай",монитор выключается,а после 15 минутного перерыва он звенит и требует"Работай":)
2)Планирование отдыха-попробую
3)Воры времени-телевизор я смотрю крайне редко,по средам смотрю передачу"Адская кухня" и все,и примерно два раза в неделю мы с МЧ смотрим двд-фильмы,
почту я проверяю 2 раза в день,когда я на ББ или в одноклассниках-ставлю таймер и больше чем на 45 минут я не засиживаюсь
4)Делегируем задачи- есть МЧ,хороший МЧ,помогает:)периодически помогает и сынуля посуду мыть,но сейчас у него проблемы с писей,так что я его не трогаю
5)упрощаем себе жизнь-наконец-то села в среду и составила меню на неделю,сразу же скопировала нужные рецепты в евернот,чтобы потом не искать в интернете,составила список покупок и в четверг сходила закупилась,это замечательная идея,сразу почувствовала как груз с плеч свалился....
6)параллелим задачи-пока только могу похвастаться книгой в телефоне,читаю ее при любом одиночестве,будь то поездка в автобусе,ожидание в очереди,сидении на горшке:)и слушаю радио на телефоне-все новости сразу слышу,не надо отвлекаться на них в интернете
7)цели записаны,разделены на временные промежутки:успеть за месяц,3 месяца,полгода,год,жизнь:)сейчас самое главное,:прижечь эрозию,сдать сессию,снять квартиру и зачать ребенка.
Задание:с самого утра вам придётся вооружиться таймером. Пусть он звенит каждые 15 минут, пока вы не спите, а Ваше дело – записывать, что вы эти 15 минут делали.Ловим воров времени!
подъем в 8
одеться 6 минут
обработать яну писю 4 минуты
вылить горшок 2 минуты
умыться,зубы 4
прическа,макияж,дезик 4 минуты
ХС 6 минут
проверка флай,зад келли 4 минуты
завтрак 45 минут
посуда 35 минут
отдых(лежала на кровати,голова болела) 15 минут
пыль в гардеробе 15 минут
ЗК(зеркала,стаканчик с щетками) 5 минут
Что на ужин-выполнение задание флай(поиск инфо в интернете) 9,4 минут
проверка почты 3 мин
отдых(лежала на кровати,голова болела) 35 мин
обед 45 минут
посуда 5,2 мин
уборка на кухне(по нед.баз.плану-уборка на полках со стаканами,приборами)-30 минут
отдых-чаепитие всей семьей-11 мин
занятие с Яном(окр.мир)-11 мин
отдых(Ян с телефоном,я пишу дальнейший план на день)-15 мин
писю обработать Яну 3,2 мин
Ян спит-2 часа,я в это время..
сост меню на неделю 15 мин.
сделать салат 10 мин
начать готовить ужин-42 мин
подсчет показаний за свет-3,4мин
звонок в рэс-0,15 мин
звонок маме-2 мин
звонок сестре-1 мин
вымыть холодильник 7 мин
прогулка-17 мин
Ян проснулся-ужин 15 мин
Потом я иду в интернет,больше возможности на сегодня не будет...допишу завтра
интернет: отчет в мар.план
отчет в флай
соцсети
проверка почты
найти рецепт выпечки
просмотр кино "Время"
запечь гренки в духовке
попить чай с гренками
расходы в эксель
передача "адская кухня"
яну писю
помыться
поменять пост.белье
сон
задание: Сегодня мы наконец приступим к моему любимому. Будем планировать стандартную неделю.Итак, что туда войдёт:
http://www.babyblog.ru/community/post/FlyLady/1695406
1)Дела, которые в любом случае делаются по расписанию (работа, учёба, детские кружки, занятия в школе мам…) пока я свободна,но скоро сессия,буду корректировать
2) Уже существующие дела по flylady (ЕЧУ, ЗК, 15 минут в зоне, день отложенных дел, день холодильника и пр.) они у меня расписаны в КЖ в базовом недельном плане
3) Обязательно один день для саморазвития (в этот день вы больше читаете, выбираете семинары, что-то пишите) думаю,следуя базовому недельному плану таким днем будет вторник-офисный день
4) День семьи (совместные поездки, посиделки, гости) следуя базовому недельному плану таким днем у нас является воскресенье(прогулки,церковь,поездки,гости,просмотр кино дома)
5) День отдыха (в этот день вы не делаете ничего, что не приносит вам удовольствие. Его можно совместить с днём саморазвития, так как, по идее, последнее должно вас радовать). По базовому плану у меня это суббота и воскресенье,никакой уборки,в субботу маникюр,педикюр,салоны,воскресенье семейный день
6) День, в который вы строите планы (корректируете списки, планируете следующую неделю, печатаете таблички для привычек или думаете, какую будете вводить следующей) это пятница
7) Если у вас несколько проектов, то удобно (но не обязательно!) выделять на неделе дни, посвящённые им. Хорошая идея,жаль,слишком поздно ,на носу сессия,а так бы расписала определенный день под определенный предмет,но благодаря вашей наводке на сайт institut распишу онлайн-уроки по дням недели
9) Дела, которые делаются каждый день, но язык не поворачивается назвать их привычками :) Например, развивашки для детей (у меня расписано, когда мы лепим, когда рисуем, когда клеим, когда танцуем и пр.) Или ритуалы красоты.Ритуалы красоты у меня расписаны в базовом нед.плане-у нас нет ванной,так что принятие душа,ванны и маски это не расслабление,а определенная работа,пятница-мы моемся,эпиляция,депиляция,маски,суббота-маникюр,педикюр.Развивашки-давно в планах,завела специально для этого ДКЖ,расписала там набор развивашек,надо теперь разбросать
10) ДЕНЬ БЕЗ КОМПЬЮТЕРА! .Замечательная идея,думаю будет уместно сделать этот день в воскресенье
Мы это сделали!!!!вчера,9 марта,мы съездили таки в Свято-Троице-Параскиевский Топловский женский монастырь.По времени,жаль,мало там были,примерно часа 2,хотела на службу вечернюю попасть,исповедаться,но гостиница при храме на ремонте,а добираться нам от монастыря до дома 5 часов,дитеныш устал...В целом,все понравилось,самое страшное для меня было-это ответственность за маршрут,на мне лежал груз ответственности перед парнем Александром,он шел за мной,как будто я там не впервые,не знаю как объяснить,но Саша смотрел на меня,как я когда-то смотрела на Антона...это большая ответственность..но я с ней справилась,чувствовала куда надо идти,у кого и что спросить.Были и у мощах Параскевы,и на могилке,воды набрали себе,моей маме и Сашиным родителям,посидели в чаевне,хотели еще окунуться,но полотенец не было,решили,что будет повод приехать еще раз,думаю летом здесь безумно красиво,вокруг цветы...мы довольны.


