Кто-нибудь читал книгу Дэниэла Амена "Великолепный мозг в любом возрасте"? Если нет, то я ее советую.
Книга, на мой взгляд, полезна не только тем, что помогает начать заботиться о своем мозге, но и помогает понять, почему порой люди себя ведут тем или иным образом.
Но и еще помогает родителям задуматься по поводу воспитания своих детей и избежать таких действия, которые в последующем могут негативно сказаться на развитии мозга ребенка.
Вот, например, вы когда-нибудь задумывались о том, что если вы едите чипсы, то это чрезвычайно вредно для вашего мозга, мы скорее думаем в этот момент о том, что это не очень хорошо для желудка или кишечника, и так во многих случаях!
Очень много можно рассказывать про эту книгу, но этот пост я хотела посвятить "Молитве" о спокойствии, которую доктор Амен прописывает своим пациентам.
Боже, даруй мне спокойствие,
Чтобы я мог принимать людей, которых не могу изменить,
Смелость, чтобы изменить того единственного, которого могу изменить,
И мудрость, чтобы понимать, что этот единственный - Я!
Как мудро - не правдо ли )) Мне кажется, что если следовать этой молитве, то жить становится немного проще, ведь так что приходится расстраиваться из-за поведения других людей, которых изменить невозможно!
Я уверена, что наши детки всегда чуствуют, когда мама чем-то расстроена или рассержена, так давайте будем стараться оберегать наших чад от лишних и пустых переживаний!
Вот :)) На философию меня потянуло, это все йога, вчера перед йогой, ожидая преподавателя, как раз читала книг Амена и потом был повод для размышлений, благо обстоновка способствовала.