Чем лечить гастрит?

Девочки, с желудком сильно не заморачивалась аж с 10 класса, когда лежала с острым гастритом и гастролуоденитом. А сейчас слетали на юга, и стал он побаливать. Слегонца так, не сильно, но часто и подолгу. К врачу не пойду- по разным причинам, а то я сама всегда всех к нему посылаю)))) на диете я посижу, конечно, а что лечебное попить можно для желудка? Я за столько лет уже и забыла все.