Войти
Светлана
Софья, 16 лет 2 месяцаПолина, 14 лет 3 месяца Киров

Хочу похудеть.. Тренировки.. Диета...??

Anna
Егор, 31 год 1 месяцСофия, 16 лет 2 месяцаНикита, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
постою послушаю. У меня тоже КС и тоже животик нависаем над шрамом. Я уже начала немного дома заниматься и на диету села
0
02.06.2010
а что за диета и какие упражнения??
0
02.06.2010
Anna
Егор, 31 год 1 месяцСофия, 16 лет 2 месяцаНикита, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
скачала тренировки с Синди Кроуфорд, у меня подруга после родов на них восстановилась моментально. Ну а диета при ГВ очень простая. отказала себе в сладком. Картошку и макароны ем пустые, а мясо с гречей, либо индейку с гречей. Творог ем, и детские пюре вместо десертов
0
02.06.2010
тут уже как то писали, что небольшие нагрузки можно после 6-й недели, а серьезные -через пол года. Но после КС,возможно , лучше уточнить у врача.
0
02.06.2010
Комментарий удален
0
02.06.2010
массаж наверное больно будет... по крайней мере сейчас прикосаться к животу достаточно не приятно..
0
02.06.2010
А сколько ваши детки спят ночью? Выбилась из сил...

Похожие записи