мы на ИВ. Кушаем:
- утром кашу (Heinz)
- второй завтрак пюре (кабачок, брокколи, цв капуста, тыква) + мяско (Gerber, телятина, ципленок, индейка, кролик) + перепелиный желток
- обед смесь
- полдник фруктовое пюре + творожок (сама из кефира делаю)
- ужин смесь
- ночью смесь
Все по 150 грамм. Соки не пьет( Даю шиповник, перекусить калачик.
А вы?