Обертывания и растяжки

Девчонки подскажите можно ли делать обертывания и пиллинг при растяжках. Хочу убрать животик внизу дома поделать себе и не знаю а можно ли при растяжках. Они у меня на животе и бедрах. Может рецептик какой подскажите, эффективный?