Начало отчетного периода
Вот и я решилась присоединиться к девочкам и так сказать официально ступить на тропу похудюшки!!! Очень много причин, поэтому с мотивацией все впорядке, но самое главное сегодня пришло в голову, а сделаю ка я себе подарок на день рождение, которое у меня 1 марта, вполне реальные планы на мой взгляд и цифра круглая, а я вся такая стройная, молодая. А еще через месяц выхожу на работу из декретного отпуска, так хочется результатов...Сегодня произвела замеры, итак:
ОГ- 100
ОТ- 93
ОБ- 110
вес 75
рост 163
ОГ- 100
ОТ- 93
ОБ- 110
вес 75
рост 163
Лен"ОК
кстати, каждый раз удивляюсь, насколько женщины по-разному весят при одинаковых примерно параметрах:))))
у меня сейчас параметры 102-85-106:) а вес 83 с гаком:) хотя я повыше на пару см, наверное, в этом и причина.
удачи тебе!
все непременно получится!
тут ведь хлавное - нАчать, а дальше усё само пойдет, как по маслу:)
04.11.2010
Ответить
Светлана
Лена, спасибо! Ты знаешь сама удивляюсь, многие в моем весе и росте имеют более скромные параметры. С весами все впорядке. хоть они и механические, но проверенные, есть еще говорят у кого-то кости легкие, а у кого-то тяжелые, у меня наверное легкие что-ли? Я уже около 3 недель на системе, вес оооочень медленно изменяется, не могу сказать. что я прямо 100% все соблюдаю, но стараюсь. Сегодня вот пиво пила, редиска! но зато зарядку сделала и не ужинала, слабое утешение, но все же. Лен, а ты за 4 месяца нарушала?
04.11.2010
Ответить
Лен"ОК
не ужинать - это плохо! :) ужинать нужно непременно.
насчет нарушений - бывало, конечно, когда ситуация по-другома не позволяла (в гостях, и т.д.). Но вообще я нарушаю редко, хотя сейчас уже немного могу "изменить правила", ибо уже знаю, что и как на мне сказывается или не сказывается.:) в начале не нарушала совсем. думаю, для самодисциплины в первый месяц нужно держаться максимально строго.
так что ай-ай-ай тебе! :)
завтречка исправляйся! ;)
04.11.2010
Ответить
