Стройнеем с БФ - 34 дня(отчет)
Похудей-каПривет, красавицам!!! Еще раз всех с прошедшим праздником! :)
По поводу вчерашнего дня, можете делится впечатлениями по желанию - грехи прощаются, примерное поведение поощряется - кто сдержался молодечик ;)))
Про себя скажу - особо хвастаться конечно нечем :))) Бф был сделан на половину (чесно планировала сделать полностью - но помешали) Хотя в принципе и не особо то страшно все было - тортик днем творожный "легкий", ну и вечероком шампанское полусухое с фруктами и парой долек шоколада... А еще побаловала себя "СПА в дом условиях" :)))) +кофейный скраб и медовый массаж...НО, благодаря последним вредным денькам - на весах привес приличный, и думаю в объемах примерно то же самое... Итак
Ну а теперь отчет
начало - сейчас-за неделю-всего
ОГ - 88 см - 87 см -0-1
ВчЖ - 76 см - 72,5см -0-3,5
Талия - 76 см- 72 см -0-4
НчЖ - 88 см - 84 см +1-4
ОБ - 98 см - 95 см -0-3
ОН - 57 см - 55 см -0-2
ОР - 28 см - 26 см - 0,5-2 см
вес - 60 кг -58,6кг +0,7кг -1,4 кг
за неделю+1 см(-19,5см всего) и +700 гр (-1,4кг всего)
Фух... отделалась малой кровью Привес приличный, но объемы практически не изменились(я уж не говорю про имнус, хотя бы в плюс :))))
Ладно, это для меня урок - неделя напрасно потраченного времени и шаг назад - будем работать ;)))
Как вы мои хорошие? Как вчера праздник отметили? :)