Можно ли....????

А почему нет?В них много полезных веществ,только до изжоги  не наедайтесь))Их даже при токсикозе советуют,реально помогает

Я всю 2ю беременность на семечках жила)) От изжоги спасали) Каждый день трескала с 15 недель до самых родов)) Даже в роддом пронесла пакетик, хоть там и запрещали такую еду)

круто,щас натрескаюсь)))) А изжога меня  и не мучает)))

Можно в меру) Депрессия мамы от неисполнения желания вреднее горсточки семечек)