Как это было? Интересует без вреда и фанатизма? Наверное это отказ от мучного и сладкого?))) А то все худеют, а я всё жру 😁
Самара
В первую беременность набор веса был -12 кг. Ни от чего не отказывалась! Такой сильный токс был, аж до 23-й недели.
Сейчас прибавка в весе всего +4 кг. Тоже ни от чего не отказываюсь. Особенность организма, наверное. Хотя, от сладкого воротило долго. Сейчас ем, но совсем понемногу
0
10.04.2023
Ответить
Нижний Новгород
Птичка Певчая, а я ем.... много 🥺 раньше на завтрак был один- два бутерброда. Сейчас три.... 🥺
0
10.04.2023
Ответить
Минск
Катастрофа, завтрак сделайте белковым, 2 яйца или творог со сметаной,от белка вы наедитесь и спокойно дождетесь супа на обмен.
0
10.04.2023
Ответить
Самара
Катастрофа, я имела ввиду, сладкое ем понемногу) а так ем, когда и сколько захочется. Но мне с детства говорили: если ты не наелась чуть-чуть, то ты на самом деле наелась. А вот если прям наеееелась, значит, ты переела.
Хотя, в последнее время если большую порцию съем, то еда словно встаёт в районе груди. Желудок уже подперли, поэтому ем небольшими порциями. И только тогда, когда голодна, а не от скуки)
0
10.04.2023
Ответить
Мытищи
К сожалению, да, отказ от мучного и сладкого( правильное питание. Я не ем после 6, пока не набрала кг, не знаю как дальше дело пойдёт, чувствую себя прекрасно, анализы отличные
Если противопоказания нет, то можно и немного спорта добавить
0
10.04.2023
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия , наверное сейчас можно только йогу 🤣 я уже как колобок
0
10.04.2023
Ответить
Мытищи
Катастрофа, попробуйте йогу и не кушать после 6-7, посмотрите как вес себя начнёт вести) йога очень и очень полезна
0
10.04.2023
Ответить
Нижний Новгород
Анастасия , мне кажется йогой надо заниматься на едине с собой, в тишине, слушать своё тело и бла бла бла.... А у меня электровеник скачет двухлетний 🤣
0
10.04.2023
Ответить
Москва
Посмотрите, как питаются беременные с ГСД. Там многие или худеют, или не набирают, 😹
0
10.04.2023
Ответить
Гаага
Ната, тоже заметила, что с ГСД и диетой так часто бывает.
Ну второе - сильнейший токсикоз и тоже вес тогда в минус. Но это ж не вариант)
0
10.04.2023
Ответить
Нижний Новгород
Мари, токсикоз уже ушёл. И мой ненавистный шоколад полюбился мне снова ((
0
10.04.2023
Ответить
Саратов
Специально худеть нельзя, а вот попробовать заменить на более лёгкую еду может, салаты, морковку погрысть или яблоки... Я в начале беременности пила чай с имбирём и лимоном, добавляла мед, это было единственное что спасало от тошноты, но и с таким коктейлем похудела сильно, так как его только и пила почти, а есть не могла
0
10.04.2023
Ответить
Нижний Новгород
Светлана , ну в первый триместр меня тошнило тоже от всего. И от шоколада тоже. Но не долго. Теперь шоколад ем (((
0
10.04.2023
Ответить
Саратов
Катастрофа, до сих пор бывают дни когда есть не могу ничего вообще, вес только начинает возвращаться в до беременный, а скоро уже декрет оформлять пора
0
10.04.2023
Ответить
Минск
Наверное если изначально имт высокий и есть проблемы с лишним весом.иначе,это не возможно,увеличивается объем крови,матка,плацента,вес ребенка,
0
10.04.2023
Ответить
Нижний Новгород
Natali, нууууууу.... Спорно.... В первую Б я родила девочку 3150/53 на сроке 40+4. Хотя у меня на момент родов был рост 175 и вес 95. Забеременела я в весе 82 кг. Врачи ждали большооого ребенка. А у меня воть, получите, распишитесь 🤣🤣🤣. Зато сейчас игогоша. Метр в два года.
.
0
10.04.2023
Ответить
Минск
Катастрофа, ну так вы набрали ,и изначально ваш вес выше нормы.не понимаю,что спорно.многие просто во время беременности начинают правильно питаться и от этого худеют.в вашем весе,да такая вероятность есть,если вы захотите.
Если я ростом 160 и вес 48,то куда мне худеть во время беременности?!
0
10.04.2023
Ответить
Москва
устраивайте 1-2 разгрузочных дней в неделю обязательно и много ходите
0
10.04.2023
Ответить