сама думала, что это утверждение глупо... НО....
я никогда не пила много воды, 1-2 стакана в день был мой предел, а то и полстакана. только на тренировках.... но это естесственоо... для поддержания водно-солевого баланса....
и тут решила... буду пить воду... ведь рекомендуют же 1,5-2 литра в день... для кожи, да и для всего оранизма полезно....приблизилась к литру в день!
и что я заметила? животик стал увеличиваться!!!!! я в шоке!!!!
стала больше бегать... вместо километра теперь бегаю два... велотренажеры... живот не уходит! под этим жирком, пока небольшим, у меня каменный пресс! но откуда жир? я не ем каллорийной еды, немного фруктов, 1 маленькое пирожное в первой половине дня, полстакана сока, чай, кофе.... все как обычно... с чего начала полнеть? от воды???? прям рыхлость такая появилась на животе.... аааааааа(((((((( караул вообще.... никогда такого не было((((