вес 86,8, +200, жаль, но это мелочи. сегодня буду спортом опять заниматься. вчера только получилось 10 минут обруч покрутить
10.30 - шаурма с рыбой
11.30 - 3 мандарина
15.00 - тарелка супа, 1 тост, 1 тост с гусиной печенью, салат из помидора, огурца и сметаны.
18.00 - спорт 30 минут
20.00 - стакан кефира, 3 мандарина