Аааа!!! Пухну :( Продолжение-вопрос
на бб есть сообщество - клуб стройнеющих, можете там с девочками общаться
в ленте общаться на эту тему не против, я после беременности на 7 кг тяжелее + 5 набрала еще до Б, + 1 пока кормила, итого 13 лишних кг, просто ужас, никогда так не полнела, занималась бодифлексом, ушло 5 кг, теперь он мне перестал помогать,перешла на занятия с Jillian Michaels 30_Day_Shred, выматывает, но надеюсь на результат... Диеты принципиально отвергаю - это вред для здоровья женщины в целом.
у меня остались посление 3кг, до добеременного веса и бляхамуха ни в какую, как замерз вес. А хочется не только влезать в джинсы и блин дышать в них(((((((
А на жесткую диету боюсь - волос и так падает как сцуко сильно.
а молока меньше не стало? Это как раз такой результат, какой я хочу, но у меня режим сильно сдвинут - в три-четыре утра ложусь, в 11 встаю. То есть позавтракать до 12 никак.