Хочу выговориться...выгорание в декрете

Здравствуйте, девочки, хочу выговориться...Я в декрете, у меня двое детей, старшему 7 лет, младшему 7 месяцев. Мне очень тяжело в эмоциональном плане и я очень устала. Я стала орать на старшего ребёнка по всяким пустякам, например таким что мы не во время выходим из дома или потому что ребёнок слишком много разговаривает. Я умом понимаю, что это не вина ребёнка, но меня хватает на пол дня и постоянно срываюсь. До рождения второго ребёнка я никогда не кричала. Мне тяжело находиться дома днём с детьми, хочется всё время куда нибудь выйти в людное место. Я с детьми всегда, практически 24/7. Муж работает каждый день без выходных. Он может посидеть часа 2 утром с малышом, пока я выхожу в спорт зал или ещё по каким-то делам. Вечером муж хочет отдыхать и ребёноком может заниматься около 1-2 часов. Больше с малышом никто не сидит. Это я ещё готовлю не каждый день и не стою у плиты. Муж может убраться и приготовить или заказать еду. Ребёнка носить тяжело, весит 9,5 кг, руки отваливаются и спина каждый день таскать с 5 этажа дома вниз и обратно, лифта нет. Я очень часто чувствую себя одиноко, часто плачу. Муж меня в этой моей проблеме не слышит и говорит, что это всё от того, что мне нечего делать. Он говорит что я выношу ему мозг и всё. Он в финансовом плане нас полностью обеспечивает и не понимает что мне ещё надо? Когда я ложусь спать думаю о том, что не хочу чтоб начинался завтрашний день, потому что опять будет одно и тоже, день сурка. Нет родственников, на которых можно оставить детей, его родители в другом городе, а у меня только мама очень пожилая.

Я люблю своих детей. Но почему-то я перестала радоваться, всё раздражает и всё задолбало. Я не знаю для чего я живу, я не вижу никакого результата от прожитого дня, если так можно выразиться. Напишите мне что-нибудь 😢