Новороссийск
Москва
Я тоже сижу жду этого моменте, когда можно будет пресс качать...У меня примерно такая же картина(я в общем-то тоже довольна-тоже боялась, что будет хуже)..
Я думаю, что так же как и половую жизнь, можно начинать физ нагрузки через 2 месяца после родов.
Раньше лучше не начинай-я после 1х родов покачала через 2 недели и кровотечение началось-так что лучше не рисковать...
Новороссийск
Москва
Новороссийск
Владимир
Пресс можно начинать качать сейчас, но очень осторожно- типа дыхательной гимнастики в кровати, более интенсивные упражнения по окончанию послеродового периода- через 8 недель- иначе может сохранится расхождение прямых мышц живота, которое образуется при Б.
Новороссийск
Кировск
Новороссийск
Москва
ты родила, поздравляю!!!!!!! с опозданием, но ничего)))))) а животик у тебя очень даже аккуратненький, ты мой не видела((((((((( у тебя и во время Б он манюхонький был))))) а качать можно,когда выделения закончатся, аккуратненько пробуй, я уже качаю по-тихоньку.....но мне еще рабтать и работать(((((( живот-то ушел,но кожа просто ужас(((((
Орехово-Зуево
Новороссийск
Пятигорск
Вятские Поляны
Мытищи
Новороссийск
Москва
еще бы!!!
