Ненавижу ночь

По-моему, лучшее успокоительное - физическая усталость. Вечером неторопливо нагуливаем с мужем 6-7 км, потом, если я еще не совсем сонной себя чувствую, занимаемся мужетерапией - и сплю до утра как убитая, даже без перерывов на туалет. А если по каким-то причинам прогулка с мужетерапией отсутствуют, то тоже по полночи то боли, то мысли какие-нибудь, то мочевой пузырь уснуть не дают и никакие пустырник с валерьянкой не помогают...

согласна - это ужас какой-то(( я с 4 - 5ти утра лазию по дому. в 7 мужа провожаю и ложусь досыпать. всё болит невозможно, то попить то пописать)

Попробуйте гулять перед сном, мы с мужем последние два дня ходим в 21.00 или 21.30 на прогулку. Гуляем от 30 до 60 минут. Приходим, умываемся и баеньки) Отлично сплю! Сегодня и вчера проснулась в 10.00 утра! Ну единственное, что не отменить - это походы в туалет. А до этого могла полночи в туалете просидеть читая книжку, то проголодаюсь, то просто всё болит и в итоге не сплю всю ночь.

О присоединяюсь ко всему, тоже поплакаться с вами девочки, я еще потом днем злая на всех хожу, что не выспалась, что все болит и мысли переживания съедают по поводу будущего материнства. Правда говорят 2 триместр - красота, я хотя бы ложилась и засыпала, чего в жизни не было у меня. Ждем дня икс, а потом уже не до сна, зато по нормальной причине :)))))))) 

У меня такая же проблема, врач меня на электросон отправляля и глицин прописывала. сплю норм, только в туалет всё равно встаю... но реже..

Вы можете смело пить пустырник и валерьянку в таблетках, но не спиртовые настойки. Мне нравится пустырник форте (пустырник +магний В6). В отделении патологии беременных вообще назначали по столовой ложке пустырника и валерьянки 3 раза в день спиртовые настойки, но я думаю со спиртом лучше не рисковать.

вы еще видимо счастливая, если каждые 2 часа в туалет. я пока не засну, только в туалете и сижу))))))выходя-захожу снова))))))

С первой беременности я больше всего запомнила мысли последних недель -НЕНАВИЖУ НОЧЬ)))))) вот то же самое!!!! В этот раз полегче чуть-чуть,не так все плохо,ночь конечно плохо сплю,все время в туалет бегаю,бока затекают ужасно,ворочаться тяжело и не удобно,но я сплю теперь  утром с 8 ( когда мужа на работу и сына в сад отправлю) и до 11-ти!!! Хотя бы так! Пишут,что это природа готовит нас к бессонным ночам) немного осталось,терпения нам). Скоро все изменится и причиной ночного недосыпа будут наши сладкие пупсики)

Валерьянка