"Всё с завтрашнего дня начинаю новую жизнь",решила Света,т.е Я, посмотрев на себя сегодня в зеркало.Больше так продолжаться не может,вес растёт со страшной силой.Я рожать пошла с меньшими габаритами,своими нижними "90" уже сшибаю косяки(((((((( Тем более,что на ДР мне,мама мужа подарила абонемент в фитнес клуб на полгода
там бассейн,джакузи,сауна,тренажёрный зал,групповые занятия,вообщем сами посмотрите http://www.citrus-club.ru/ Спасибо ей за это большое 
Завтра пойду худеть!!!
Москва
Новая жизнь!!!
Краснодар
та же беда, блин!Тольк в фитнесе будь аккуратна, лучше начинать после года! Это я на опыте знакомых....Организм еще не восстановился.
0
15.02.2010
Ответить
Краснодар
Позвоночник еще не окреп и кости не все на месте, можно нарушить, у меня подруга так спину надорвала и до сих пор по врачам ходит, хотела быстрее в форму прийти.Надо личного тренера взять, он поможет делать все правильно, без риска...
0
16.02.2010
Ответить
Звенигород
а я даже не представляю, с каким она остервенением начала тренировки.. я спину с ре больше и руки накачиваю..таких нагрузок даже не знаю, как надо прыгать, чтоб получить...
0
21.03.2010
Ответить
Москва
Дааааааааааааа,уже месяц хожу ,минимум 3 раза в неделю.На беговой дороге по 4 км каждый день + групповые занятия.
0
22.03.2010
Ответить
Краснодар
Это другое, там в треножерке силовые тренировки и группы мышц другие и нагрузка идет на разные места...
0
22.03.2010
Ответить
Звенигород
странный вопрос
если это всё-таки мне вопрос, не припомню, когда мы мы с вами на "ты" перешли
0
22.03.2010
Ответить
Звенигород
вот я помню, что ты про вес писала беремчатый))) а у меня та же фигня щас, я некоторые курстки с трудом вхожу, в которые беременнная влезала, фартук на животе после кесарева блин болтается... мне всегда помогало не жрать после 6-7, это весм помогает, но мало кто может выдержть, потому многие пишут, что не помогло...
ты уже начала заниматься, чё-как? мне тоже карту подарили в Зебру, но она открывается у нс с 26 тока, уже руки-ноги чешутся)))
0
21.03.2010
Ответить
Москва
Хожу 3 раза в неделю,бывает и все 5 ,на беговой дорожке как лошадь бегаю по 4 км,потом на групповые занятия иду,потом в бассейн,в джакузи и домой.Результаты пока не вдохновляют,но тренер мне говорит не расслабляться.
0
22.03.2010
Ответить
Люберцы
знаю я тебя))))
2-3 раза сходишь, а потом....." Катюха, погнали лучше в суши"...)))))))))))))
0
15.02.2010
Ответить
