Собираюсь питаться дробно, 5 раз в день, 3 часа перерыв, и хочу спросить - куда можно всунуть спорт? Спорт 30-40 минут в день, иногда час, нельзя кушать ни до ни после 2 часа, сижу ломаю голову, куда???????? Знающие девочки подскажите пожалуйста
Собираюсь питаться дробно, 5 раз в день, 3 часа перерыв, и хочу спросить - куда можно всунуть спорт? Спорт 30-40 минут в день, иногда час, нельзя кушать ни до ни после 2 часа, сижу ломаю голову, куда???????? Знающие девочки подскажите пожалуйста