Несмотря на то, что у меня случился стресс и в какой-то момент я перестала качать пресс 2 раза в день, мне лень бегать и ем я много, я пролдолжаю свою перезагрузку. 

Естественно, очень хочется быть красивой и стройной, но в моем случае необходимы просто титанические усилия. Дело в том, что я "счастливый" обладатель Н-образной фигуры, а очень хочется быть похожей на песочные часы. 

Самое главное, это понять, что фаст фуд - это зло, сладости тоже, а белый хлеб абсолютно бестолковый продукт в рационе. Хлеб заменила на хлебцы, сладости на печеное яблоко, фаст фуд вообще не ем. Пью много очень простой воды и ем 5-6 раз в день (но очень мало). А самое галвное я ем мясо отдельно и спагетти тоже отдельно. Вес, правда уходит очень медленно. 

Снизу промежуточные результаты. Я дожму свои 58 кг когда меня ничего не будет ограничивать... т.е я смогу сидеть на диете, каторжно пахать в спортзале и бегать по 10 км в день.

а пока... как то так