Много вопросов про овощи и овощные пюре,баночное,свое,магазинное...Хочу рассказать как делаю я.Кто то может и осудит,а кому то это станет помощью в кормлении!
Покупать в магазине зимой овощи-я считаю глупостью.Не понятно что производители добавляли при выращивании.Баночное покупаю брокколи и цветную капусту.С лета я наморозила кабачки и цукини с дачи.Картошка,морковь и капуста естественно так хранятся в подвале)))Кролика я обдираю,на комбайне перемалываю и катаю шарики,чуть меньше для настольного тенниса и в морозилку.Вот в принципе и подошли к самой готовке.Беру кабачек,три шарика мяса и среднюю картофелину и в сотейник.
Там все это томлю с водичкой минут 15-20
Потом в блендер,перемалываю и раскладываю в Авентовские стаканчики с крышечкой и порцию на обед)))Из всего получается 4 порции грамм по 100.Стаканчики в холодильник на следующие дни,а для обеда добавляю из баночки или брокколи или цветную капусту.И оливковое масло капельку.Получается около 200гр.
Вот!!!Приятного аппетита)))
В планах вводить морковь и белокачанную капусту...и типа щей варить)))
Покупать в магазине зимой овощи-я считаю глупостью.Не понятно что производители добавляли при выращивании.Баночное покупаю брокколи и цветную капусту.С лета я наморозила кабачки и цукини с дачи.Картошка,морковь и капуста естественно так хранятся в подвале)))Кролика я обдираю,на комбайне перемалываю и катаю шарики,чуть меньше для настольного тенниса и в морозилку.Вот в принципе и подошли к самой готовке.Беру кабачек,три шарика мяса и среднюю картофелину и в сотейник.
Там все это томлю с водичкой минут 15-20
Потом в блендер,перемалываю и раскладываю в Авентовские стаканчики с крышечкой и порцию на обед)))Из всего получается 4 порции грамм по 100.Стаканчики в холодильник на следующие дни,а для обеда добавляю из баночки или брокколи или цветную капусту.И оливковое масло капельку.Получается около 200гр.
Вот!!!Приятного аппетита)))
В планах вводить морковь и белокачанную капусту...и типа щей варить)))
