дневник питания

9.00 каша(250-280гр)

14.00 овощи 200гр+мясо100гр

17.00 творог 50гр,печень 2-3штучки(покупаю любятово постеное,оч вкусное печенье),фр пюре 100,сок

21.00 каша 250гр...вот так мы едим..иногда грудб,дочь стала отказываться от  нее,а смесь пока не можем подобрать((((

завтрак 8.00 каша 200гр с фрукт.пюре чисто для вкуса_ слив.масло с ноготок

обед 12.00 овощи+ мясо (честно особо порции не считаю,т.к. чаще варю теперь сама) но около 200-230 гр.+ оливк.масло пол.ч/ложки+ 2 раза в неделю 1/2 желтка

полдник 16.00 фрукт.пюре+ либо каша,либо творог+ кисломолоч.агуша

ужин 20.30 каша разведенная на смеси 230-250 гр.(а там сколько съест)

ночью едим 1-2 раза смесь

рацион

овощи-кабачок,цв.капуста,брокколи,картошка,морковь,кукуруза

фрукты-яблоко,груша,слива,персик,абрикос,банан,

ягоды-шиповник,черн.смородина,,красн.смородина,клюква,брусника,облепиха,вишня

с утра каша,но оч.мало гр.40-50,
обед овощи (кабачек,тыква,морковь),тоже не много 60-100гр ,
полдник печенька и фруктовое пюре баночка,а уж сколько сьест,до конца редко доедает.
В основном титя,но сейчас молока мало стало(((,планируем в ближайшее время ввести творог,буду на полдник с фруктами мешать,и кефир детский,если ей понравится.

утро-смесь Нутрилон(210 гр.) каша-200гр, молочная смесь агуша-200гр.
Обед-2 овоща по 100гр.и мяса 50г.,кисломолочная агуша-200гр.
вечер-50гр. творога с печеньем(3 маленькие печенюшки перемолотые в творог) фруктовое пюре-125гр.
перед сном 210 гр. Нутролона.Вот такие мы обжоры!)