Всем привет! Педиатр на приеме в 3 недели дала задание вести пищевой дневник, чтоб понять, почему дочку так мучают газики, особенно по ночам. Может кто-то поделится быстрыми рецептами или ссылочками на них.
Я стараюсь готовить 1 раз на 2-3 дня, и потом на обед и ужин одно и тоже кушаю эти дни. в основном это запеченное мясо с овощами и каша/макароны, только на завтрак у меня 2 тоста с маслом и чаем, и на перекусы банан или груша/яблоко и овсяное печенье/сухарик. Боюсь, будет ругать меня, что одно и тоже ем. А у меня времени нет готовить, малышка на сисие почти все время, и так урывками выбираюсь на кухню.
