полезных зимних продуктов.
ОРЕХИ-богаты важными для организма жирными кислотами.
КЛЮКВА-содержит множество витаминов,снижает уровень холестерина и поднимает иммунитет.
БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА-на её усвоение наш организм тратит больше энергии,чем получает.
ЗЕЛЁНЫЙ ГОРОШЕК-благодаря клетчатке хорошо утоляет голод и надолго оставляет ощущение сытости.
ИНДЕЙКА-отличный источник триптофана,незаменимой аминокислоты,способствующей выработке гормона серотонина.
ХУРМА-малокалорийна,кладезь витамина С,каротина,калия,магния и ликопина-мощного антиоксиданта.