Вот и первый день весны) До лета осталось всего 3 месяца!!! Надеюсь, что намеченная цель осуществится!) Что имеем на сегодня:
вес:74,1 (-1,0кг от начального веса)
меню на сегодня:
з: мюсли с молоком, творожок 100гр с черникой, вафелька со сгущёнкой и 1 печнье. чай черный б/с
о: рис, тушенный с морковкой, вареная колбаса, киви+бифидин
у:гречка, 1 яблоко+чай для кормящих мам
надеюсь, что сегодня доченька даст позаниматься спортом)))
5-7 мин голливудский тренер на попу и бёдра
вечером спорта не получилось, зато долго побыла в душе - с моей дочей - это практически нереально))) просто муж пораньше пришёл с работы! потёрлась гелем для душа со скрабом, сделала маску для лица и намазюкалась кремом))) заснула моментом)))))
