Даже писать не хочется!!! Очередной провал!! Похавастаться нечем!!! Стыд, позоз и срам!!!!!!!!!!!!
Нет слов и сил!!!!!!!!!!!! Почемы мы, люди, такие ..... даже слов нет!!!!!! ((((((((((((((
Москва
Что такое произошло?
Выходные, есть выходные, вот если бы мы поехали в гости к свекрови, я бы точно не смогла следовать своему питанию. Так что не расстраивайся, главное не останавливаться и не опускать руки!!!! Слышишь???
0
23.03.2010
Ответить
Пинск
Дорогая Джул, булемия у меня.... нет сил больше.... очередная попытка - очередной провал!!! (((((
0
23.03.2010
Ответить
Москва
Тебе врач это сказал, или ты сама так думаешь. Я только начала питаться правильно, точнее стараюсь это делать, а до этого за целый день могла столько съесть, даже писать стыдно, а потом еще в 12 ночи чайку попить с бутером с маслом и красной рыбкой, да и не с одним! А потом мучаешься,зачем я это сделала, ведь могла и не кушать, да и вроде не голодна была. И поправляюсь моментально, 4 кг за недели 2-3, а то и меньше. Не сдавайся!! Мы тебя поддержим!!!!!!!!!!!!!!!!
Кстати, я еще раз посмотрела фотки, на самом деле тебе только спортом заняться, а вот худеть совсем не обязательно.
0
23.03.2010
Ответить
Пинск
И врач тоже.. (((((( но я к нему больше не хочу.... думала, справлюсь сама... но не могу... не получается.... ((( продолжается вся эта история около 6 лет... это когда нападает жуткий жор... я пихаю в себя всё подряд, вот как в воскресение, и вчера тоже был срыв... потом 2 стакана тёплой воды сверху и бегу в туалет (вызываю рвоту) .... потом ужасное чувство опустошения, озноб ..... я ревела от бессилия, а на работу пошла с шарами под глазами.. я реально ничего не могу сделать!!! вес постоянно колеблется... нстроение тоже... это просто ужасно так жить, нет сил больше!!! засыпаю с мыслью, как и что я буду есть, просыпаюсь с той же мыслью, но каждый день почти происходят срывы!!!!!! ПОМОГИИИИИТТЕЕЕЕЕ!!!!!!!
0
23.03.2010
Ответить
Москва
Я не специалист в этом деле, предполагаю, что этой проблемой должен заниматься психотерапевт, туту скорее психосоматика, ведь дело не просто в голоде, а скорее всего в каких-то нерешенных проблемах, приводящих к стрессу или депрессии, которые где-то в подсознании. Я ходила несколько лет назад к психотеропевту, хорошая на самом деле штука, начинаешь все проблемы внутри себя по полочкам раскладывать и быстрее решать, вот только дорого это удовольствие стоит.
И еще раз настаиваю на физ. нагрузке, чем-нибудь занимаешься?
Если бы я закончила курсы гешальта, могла быть полноценным теравевтом, а так у меня только начальная программа, я вообще дет. психолог.
0
23.03.2010
Ответить
Пинск
У нас в городе есть психоневрологический диспансер.. там психологи, психотерапевты, психиаторы и т.д. сидят... принимают бесплатно... Я была как-то года 2 назад у психотерапевта, хотела сама и с её помощью, без таблеток, излечится.. но она стала меня пичкать таблетками, без таблеток-антидепрессантов, сказала, толку не будет.. говорила, может их до года принимать надо будет!! Короче, после сессии ( я тогда ещё училась) я больше к ней не пошла... как-то лучше стало.. но время, когда кажется становится лучше, сменяет время, когда просто невыносимо... и так по кругу... вот сейчас, наверное, тот момент, когда кажется, что пришол конец света!!! прихожу с работы и лежу, реву, ненавижу свою тело, себя, свою жизнь...(((((
0
24.03.2010
Ответить
Пинск
Сегодня очередная попытка подняться... вчера проревела весь вечер... перед сном написала себе план питания на сегодня.... но начало сегодняшнего дня как-то неудачно.. с мужем проспали!! Но почти всё, что хотела, утром сваарила и взяла с собой... Напишу мой план в отдельном посте... Джул, скажи, а ты считаешь каллории??? если да, то как ты это делаешь???
0
24.03.2010
Ответить
Москва
Да, тяжело, особенно когда сразу хотят таблетками напичкать. Все равно нужна какая-то поддержка со стороны, чтобы был какой-то контроль, не хочешь еще раз попробовать к ней сходить, а таблетки наверно можно будет не пить.
Нет, каллории я не считаю, да и никогда не считала.
0
24.03.2010
Ответить
Пинск
Некому меня контролировать!! )) Муж говорит, я не на шаг от тебя, но я довольно легко могу наделать глупости и никто этого не заметит ((((( !!! Муж слишком мягкий и добрый, жалеет меня, хотя меня палкой бить надо, ремень хороший плачет по мне!!
Понимаю ведь, что мы сами себе ищем эти проблемы на голову и сами себе их наживаем!! Меня ведь никто на это не толкал!!! Я сама во всё виновата!!!!
Я, кстати, вчера звонила своему психотерапевту )) записалась на приём! Посмотрим, что она скажет мне в этот раз ))) Но таблетки пить не собираюсь, так как планируем ребёночка!!!
Так хочу ребёночка... Здорового, маленьеого такогоо...)))
0
24.03.2010
Ответить
Москва
Понятно, что мы сами все делаем, но окружающий нас мир и ситуации создающиеся вокруг в бОльшей степени влияют на наше поведение и настроение, так что не вини только себя, ты ни в чем не виновата, просто не можешь найти способ как справляться с проблемами, а всесто этого ешь, и надо брать себя в руки, покрепче, пробовать, что-то менять, но ни за что не останавливаться, никто не скажет как правильно надо, только методом проб и ошибок! Сорвалась, это не значит ,что мир рухнул, начинай заново, тем более, что у тебя такая цель - ребенок!!!!!!!, потом у тебя не будет времени решать свои проблемы, надо здесь и сейчас, слышишь!!!???!!!!! Если есть время найди себе какое-нибудь увлечение - может вышивать, рисовать или в бассейн ходить, с подружками почаще встречайся!!! Но ни в коем случае не вини себя, таким образом ты себя накручиваешь!!!
На счет таблеток - действительно пить не надо ,мне кажется это все временный эффект, да и не известно как на организм действовать будет. А ребенок все изменит, надеюсь в лучшую сторону!!
0
24.03.2010
Ответить
Пинск
Ах Джул, кто его знает, кто виноват...я часто сама на себя злюсь, чего у меня в очередной раз настроение поганое, или зачем я схватила этот лишний кусок, или зачем я нажралась (прости, что так грубо), или почему я иду в этот злощастный туалет, знаю ведь, что это добром не кончится.... делаю ведь это всё Я и только Я, ведь в жизни у меня не так всё плохо (ну не совсем, но есть и похуже, намного хуже)... Да ладно... давай не будем!!! я хочу с сегодняшнего дня говорить только о хорошем... Время идёт, надо навёрстывать упущенное!! Говорю, и так хочется, чтобы этот боевой дух, настрой меня не покидал!! Мои провалы я каждый раз всё тяжелее и тяжелее переживаю!! )))
0
24.03.2010
Ответить
Москва
Ты главное не пропадай! Написала меню, уже хорошо, потом отчитаешься, пиши что еще поверх съела. Я первое время голодная была, потом меню чуть поменяла и все нормально!
0
24.03.2010
Ответить
Пинск
постараюсь отчитаться! 
Настроение пока суперское 
... посмотрим, что завтра будет!
0
24.03.2010
Ответить