Поздравляю Вас с рождением чуда!!! Теперь ты самый счастливый человек. Теперь самое главное в жизни - это твой малыш. Наконец-то это свершилось!!
Ты рада? Молодец! Но теперь посмотри на себя в зеркало? Противно? Если нет, то ты еще раз молодец, закрой эту страницу и больше ее не открывай. Но может все же взглянешь правде в глаза? Живот висит, растяжки, целлюлит, лишние как минимум килограммов 7, выпадающие волосы, переполненная грудь и жирные ляжки. Это ты? Это точно ты! Но нужно срочно со всем этим что-то делать.
Итак, первый вопрос - как похудеть после родов, когда на руках новорожденный малыш? Есть несколько вариантов: