кто то пробовал? и как?
Троицк
Всё это очень индивидуально.
В современной диетологии существует так называемый G-тест. Проще говоря, по Вашей крови определяют, чего Вам кушать нельзя,что у Вас не усваивается и превращается в жиры.
Помогает,серьёзно :) И диета получается не тяжелая, хотя кому-то не везет с результатами, оказывается, что многое из продуктов нельзя.
Удовольствие это не дешевое, но люди идут на это и много довольных :)
0
17.01.2012
Ответить
Донецк
вот и мне не повезло ,по второй группе одну траву жевать надо))))))
0
17.01.2012
Ответить
Краснодар
А я как раз читала и думала - не повезло тому, у кого 2я группа)))) Тань, а почему систему не попробуешь?
0
17.01.2012
Ответить
Краснодар
А я второй день сижу. Пока ттт нормально. Первые кгшки всегда быстро уходят. А почему не можешь пока?
0
17.01.2012
Ответить
Донецк
фиг его ,я лентяй и мне лень себе готовить))))
ем сейчас салаты и овощи пока не выбрала,что мне лучше подходит всего.
0
17.01.2012
Ответить
Краснодар
Просто когда ешь одни салаты и овощи - быстро срываешься. А тут вроде все можно, только в определенное время. Мне если лень готовить обхожусь сосиской и гречкой на обед или варенм окорочком вместо сосиски. А если что-то готовлю по рецепту - то на 2 дня минимум. На ужин у меня в основном фрукты, их готовить не надо. А утром отрываюсь по полной - отвожу Диану в сад и опустошаю холодильник)))) завтра у меня по плану по дороге из сада зайти в магазин и купить пироженку. Для меня самое сложное - не есть в перерывах между основными приемами пищи и выдержать, когда Дима ужинает. Сегодня жаркое готовила в горшочках ему. Слюни текли до пола, а я их однопроцентным кефиром запивала)))) ну и еще раз я тебе пропиарю тот форум, который дала тебе. Там я тоже завела дневник и пишу все что ем за день. Только пишу честно. Вот и приходится меньше кушать, чтоб не выглядеть обжорой иначе можно получит от девочек волшебного пендаля))))
0
17.01.2012
Ответить
Донецк
вот вот и много мужу готовлю и стараюсь не пробовать! ))))
0
17.01.2012
Ответить
Краснодар
А я только ложку могу лизнуть немного, чтоб на соль попробовать)))
0
17.01.2012
Ответить
Донецк
а можно почитать твой дневник,я зарегистрировалась там еще тогда!
0
17.01.2012
Ответить
Краснодар
Можно конечно. Сейчас Дима спать ляжет и я с компа кину ссылку. Сейчас с телефона сижу
0
17.01.2012
Ответить
Донецк
ок))) а что он тебя не пускает?))) или его время за компом сидеть?))
0
17.01.2012
Ответить
Донецк
а вообще хотела сказать ,что в группе в контакте есть больные ,худые тупо и хотят еще меньше! у меня волосы дыбом!
каким спортом занимаешься?
0
17.01.2012
Ответить
Краснодар
А мне их покормить хочется))))
4а вот насчет спорта я большая лентяйка. Мой спорт заключается в 15 мин хула хуппа и 3 минут упражнений на пресс в день. Сегодня откопала скакалку - пропрыгала 280 раз в три подхода. И все. Все это делаю в течение дня.
А еще нужна мотивация)))у меня она в шкафу лежит в виде юбки на размер меньше. Сегодня так конфетку днем захотелось - достала юбку, попробовала застегнуть, не получилось и конфетку сразу перехотела)))
0
17.01.2012
Ответить
Донецк
ха ,а у меня такие джинсы, по колена налазят и все))))))) мои любимые 42 размера!)))))))) висят в шкафу)))
0
17.01.2012
Ответить
Краснодар
вооооот видишь какой стимул. каждый раз, когда покушать захочешь, меряй их)))
0
17.01.2012
Ответить
Троицк
Ахах)))
Мне повезло ОЧЕНЬ :)) Сильно страдала только по шоколаду и курочке, а остальное меня не расстраивало особенно.
Весной сидела и чуть летом, хорошо сбросила. Запреты мои до сих пор на холодильнике висят, когда-нибудь я вернусь к ним,эх.
0
17.01.2012
Ответить
Донецк
ох и мне )))) я с сегодня начинаю)))) запаслась соей, хорошо, что люблю)))
0
18.01.2012
Ответить