Девочки как же я мечтаю чтоб месячные были день в день, ну или хотя бы с задержкой день, два, у меня же постоянное скакание, месяц может вообще не быть, потом пойдет, каждый месяц по новому, постоянная задержка причем не на пару дней а больше, у гинеколога была, прописала какие то таблетки, так я от них поправляюсь, бросила, может у кого так было как справились?????????? Прошу советика?????????????Устала уже(((((((((((((((

Расскажите пожалуйста как приучаите к горшку, может кто уже в этом преуспел? Мы никак не хотим ходить на горшок, когда подловлю тогда и пописает и покакает в горшок, а так все в штаны, и ведь уже большой, все понимает, обещает не писать даже в штаны, и все равно, нассыт, начинаю ругать, голову отпускает или сразу целовать бежит чтоб не злилась, сильно ругать не хочу, читала где-то что это само придет, но четни как неприходит, скоро в садик идти, не хочется чтобнад ним там смеялись, подскажите свои секреты девочки, может что-то не так делаю???

Девочки сегодня прошла первый день с Джилиан, ощущения просто класс, хотела вчера начать, но проделая несколько упражнений, сдулась, решила что это не реально, плюнула, вообще я занимаюсь бодифлексом уже недели полторы, с Корпман, по утрам,результата пока не видно, если чесно, года полтора назад я занималась с ней, результат был уже через неделю, реальный, может потому что веса лишнего больше было,а потом бросила, расслабилась, недавно вот снова начала, хочется схуднуть на 10 кг, к лету, но результат почему то не торопится появляться, но я не сдамся, ни фига, добьюсь своего, теперь вот к бодифлексу еще решила Джилиан подключить, + питание, не ем сладкое после 12 дня, после 18.00 вообще ничего, кроме кефирчика иногда, думаю все получится, главное верить. Кто уже похудел с Джилиан, после 30ти дневки, девочки откликнитесь, может потом её 3недельный комплекс на пресс поделать, хочется реального результата, за ответы заранее спасибо, жду поддержки в нашем не легком деле...

Решила придерживаться системы 6 февраля, сегодня хочу написать о своей первой неделе и результат. 6 февраля утром вес был 65 кг. Рост 159 см. Хочу признаться честно что полностью всех требований системы не выполняла, так сказать привыкала потихоньку, в первую неделю придерживалась основного по моему мнению принципа не есть после 6. Не ела всю неделю, что для меня нонсенс, обычно как раз часов в 8-9 нападал жор, до 12 стала завтракать, часов 10.30-11.00, чего раньше тоже не было , вставала в 10.00 как сынок просыпался и могла не есть до 15.00-16.00, привыкла к такому графику дибильному, потом ела на ночь и очень не мало так скажем. Теперь завтракаю обязательно, обед и ужин правда пока не совсем по системе бывает, но думаю что это временно, каждый день Бодифлекс по 15-20 минут, с 6 февраля тоже ни разу не пропустила, что для меня тоже победа моей лени. В общем потихоньку перестраиваю организм, на этой недели хочу попробовать полностью питаться по системе, надеюсь получиться не сорваться. На весы всю неделю специально не вставала, итог начало вес 65 кг, сегодня 62,1 кг, ушло 2,9 кг. Я очень счастлива, буду продолжать в том же духе, главное что я поняла девочки, если даже срыв, то пусть не долгий, не думайте так , что все равно уже сорвалась, пару дней покасячу, НЕТ, раз согрешили и сразу назад в строй, тогда результат будет быстрей. Всем удачи в нашем не лёгком деле))))))))!!!!!!!!!!! Р.S: для Натусика: буду отчитываться раз в неделю...