Из прочитанной мной информации, найденной в инете и услышанной от других мамочек я поняла, что на ужин нужно давать тяжелоусваиваемою пищу (каши, котлеты, овощи). Но я очнь хорошо помню слова моей мамочи (конечно они относятся к питанию не годовалого ребенка, а в общем) - завтрак сьеш сам, обед поделись с другом, ужин отдай врагу. Получается, что сейчас нужно приучать ребенка к плотному ужину, а позже, лет в 15-16 наоборот - приучать к плотному завтраку и легкому ужину? Моя дочурка на ужин есть плотную пищу оооочень неохотно. Раньше мы кушали на полудник творог с бананом, на ужин - стакан кефира с печеньем и все были довольны. Теперь пытаюсь делать как правильно - на ужин кашу, овоши - мучается и она и я. Так как же правильно? В весе у нас недобора нет, скорее даже наоборот. Сейчас мы весим 11 кг. В общем я уже совсем запуталась чем правильно кормить ребенка на ужин. Помогите пожалуйста разобраться. Спасибо.
чем кормить ребенка на ужин?
правильно так, как удобно вам и ребенку. Вы по-моему сами отаетили на свой вопрос:
Моя дочурка на ужин есть плотную пищу оооочень неохотно. Раньше мы кушали на полудник творог с бананом, на ужин - стакан кефира с печеньем и все были довольны.
Зачем что-то менять, если и так комфортно и ей и вам?????????
Мы едим кашу и Слава Богу уже творог,так как раньше была аллергия, поэтому приходилось кормить 2 раз кашей. Сейчас чередую творог+фрукты+печенька/ кашка+желточек. А на кефир у нас аллергия,даже на собственного приготовления, поэтому пока так...А вес набирали по 300 г в месяц,даже при условии,что ели кашу 2 раза.
Кировоград
Арзамас
Первый раз слышу, что на ужин надо есть тяжелоусваемую пищу, тем более ребенку О_О. Кашу тоже на ужин не рекомендуют, хотя многие дают. Когда придет время что-то давать на ужин, я наверное овощи буду давать, кисломолочку. А сейчас мы завтракаем, обедаем и полдникаем, на ужин смесь.
Москва
у нас всегда ужин легким был. Салат и рыба, или овощи тушеные, и не позднее чем за два часа до сна, чтобы улеглось все. А так если на ночь наедаться, это все в животе там "тухнуть" будет. Ночью организм должен отдыхать
Санкт-Петербург
На ужин овощи без мяса т.к желудку тяжело на ночь мясо переваривать