чем кормить ребенка на ужин

ориентируйтесь по ребенку, например, если я своей дам только кефир с печенькой через 3 часа она будет дико голодная, проснется если спала или не ляжет спать впринципе пока я ее не покормлю. Поэтому у нее на ужин идет гречка или запеканка, т.е. что-то достаточно плотное.

Все знакомы со старинным бабушкиным средством: чтобы ребенок крепче спал, его нужно посытнее накормить на ночь. Спокойствие в этом случае получат родители, но не ребенок. Его организм не отдохнет, он будет заниматься перевариванием пищи. Часто такие излишества – манная каша или мясные блюда на ночь - приводят к желудочно-кишечным заболеваниям. Сонливость после еды – явление естественное, но тяжелая сонливость, вызванная «цементированием» желудка, никому не полезна. Йоги называют это состояние «тамасическим» - некоторая пища вызывает состояние «тамас»: вялость, леность, загрязнение токсинами. В том, что ребенок часто просыпается ночью, повинны десятки причин, и голод – лишь одна из многих. Не убрав основную причину, закармливать на ночь мясом бессмысленно – одно звено потянет за собой другое, цепочка проблем рано или поздно замкнется. Беспокойный сон связан с недостатком внимания (добор внимания от родителей, которых ребенок не видел большую часть дня), неосознанным страхом (что-то произошло днем, зацепило, не дает покоя), нарушенным микроклиматом (сухость воздуха, жара, духота), нарушенным дыханием (небольшая заложенность носа). Во всех этих случаях ребенок волен просыпаться и требовать попить-покушать, на деле желая устранить истинную проблему, не умея ее сформулировать, понять, вычислить самостоятельно.

Мне кажется, это пишут те, у кого дети едят ночью (а еще и не по1 разу). И вот чтобы как-то отучить есть ночью, пополотнее кормят на ужин.
Мы едим плотно на завтрак и в обед, ужин у нас как правило, состоит из молочки - кефир, творог, кисломочка, йогурт - и фруктов. Ну и на ночь, прям после купания и перед сном, даю смесь. 

ну, вообще-то везде написано, что ужин должен быть легче завтрака, потому что основное количество ферментов вырабатывается утром. а где наоборот пишут?? у нас вечером, либо каша (с овощами, с фруктами), либо макарошки (с фруктами или овощами, иногда с курицей), сегодня сделала запеканку из агушки с ложкой сметаны для объема :) 

как только мы начали прикорм уже полноценный, на ужин мы кушаем всегад кашу!!! обычную кашу, быстрогоприготовления, манку без овощей и тем более мяса т.к мясо тяжело переваривается и его лучше кушать в 1ой половине дня т.е на завтра, обед.

если вы даете кефир и хорошо Вероничке, то не надо  подстраиваться под что-то др!!

когда вам кефира мало будет, тогда и стоит задумать!!

даж Комаровский  говорит, что на ужин лучше дать кашу!! 

а я вот сколько читала - вроде везде наоборот про легкую пищу на ужин...

доверяйте своему ребенку) каждый организм от рождения сам знает что ему нужно и когда. и только с возрастом и помощью посторонних мы перестаем слушать себя и начинаем жить по *правилам*.

только каждый из нас индивидуален и правила у каждого должны быть свои.

У нас недобор, поэтому каши кушаем, кушает по-разному. Иногда прям кидается на ужин, а в последнее время съедает половину порции и довольна. Делайте так, как Вам удобно.. кефир значит кефир.

мне кажется - не забивайте голову всякой ерундой, ваш ребенок хорошо набирает вес, чувствует себя хорошо, вас все устраивает, так зачем же что-то менять, причем кардинально???

а вы сами наешьтесь на ночь каши или окорочков! и посмотрите как вам будет ночью спать - врят ли комфортно... желудок ночью должен отдыхать и не быть набитьм едой!

педиатр мне говорила,мясо не давать.т.к. оно тяжело переваривается. сказала,каши давать.